МЕСЯЧНЫЕ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО. ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ. ЧЕМ ИЗБАВЛЯЕТЕСЬ ОТ ...
МЕСЯЧНЫЕ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО. ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ. ЧЕМ ИЗБАВЛЯЕТЕСЬ ОТ БОЛИ.НАСТРОЕНИЕ И ПРЕДПОЧТЕНИЯ В ЭТИ МОМЕНТЫ.
|
Предменструальный синдром у меня довольно ярко выражен. Где-то за неделю до месячных приходится пить регулярно валерьянку, чтобы никого не убить 8oI. А уже во время самих месячных, когда болит живот, пью но-шпу. А еще падает давление и кружится голова - тогда крепкий сладкий чай и шоколад (C).
|
Аналогично. И злюсь, и плакать хочется, дёрганная вся. Тяжело первые 2-3 дня, вздутие живота, боли.
|
физически после родов стало гораздо легче :) нет тех ужасных болей, тошноты, и ещё много чего кошмарного :-S но вот за несколько дней ДО окружающим достаётся 8oI поубивала бы всех.
|
КАЖДЫЙ РАЗ С ИХ ПРИХОДОМ,ДУМАЮ-
КАКАЯ СВОЛОЧЬ ИХ ПРИДУМАЛА??? 8oI |
У меня боли очень сильные первые сутки.пью шипучий Солпадеин.помогает сразу.
|
Девченки, значит что-то не в порядке.Месячные должны протекать безболезненно!Лечитесь!Я советую вам лечебные тампоны.это не реклама, а действительно эффективная вещь.У меня была такая же проблема!Сейчас я даже забываю что у меня месячные!
|
Юлия, вы гинеколог? (F)
|
У меня та же самая проблема с настроением, животом и тд и тп. Но для того чтоб никого не дастать на работе или дома, я сразу предупреждаю, "если буду кидаться" - не обижайтесь, и всё само сабой переходит в шутку. :D
|
Вот ещё что начитала в интернете:
С ПМС нужно и можно бороться. Гормональными и мочегонными препаратами, антидепрессантами, транквилизаторами. Рекомендуется также и специальная диета, заключающаяся в потреблении витаминов группы A, B и E, продуктов с высоким содержанием калия (например, изюм, курага), углеводов (они повышают содержание серотанина, улучшающего настроение и регуляцию сна) и ограничением соли. В такие дни помогают и физические упражнения, при которых в организме вырабатываются так называемые гормоны счастья, помогающие снизить общий негативный настрой женщины. |
да, гинеколог
|
Ещё (F):
Прием витаминно-минеральных комплексов с большим содержанием витамина В6 (пиридоксина), кальций, калий и магния. ·Включение в рацион продуктов, богатых этими тремя компонентами. ·Питье отваров из таких трав, как валериана, пустырник, медвежье ушко, мята перечная, листья красной смородины и земляники. ·Значительное сокращение количества алкоголя (а лучше на эти дни вообще о нем забыть). ·Исключение из рациона всех напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кола и т. д.) ·Активные занятия спортом, стимулирующие кровообращение (бег, плавание, езда на велосипеде, прогулки быстрым шагом). ·Регулярные дыхательные упражнения (глубокое дыхание животом). |
Теперь о более конкретных рекомендациях… Например, на вопрос, стоит ли терпеть во время ПМС боль (головную и внизу живота), врачи категорически отвечают: “Нет!”. Но снимать ее лучше не традиционным анальгином, а с помощью современных анальгетиков и спазмалитиков (например, нурофена).
Основой вашего рациона в эти дни должны стать углеводы: рис, картофель, макароны, хлеб из муки грубого помола или зерновой, фрукты и овощи. Дело в том, что углеводы повышают содержание серотонина в тканях мозга, а серотонин повышает настроение и регулирует сон. Все это как нельзя кстати в дни ПМС. Однако, углеводы в эти дни лучше не мешать с белками, так как последние тормозят синтез серотонина. На практике это выглядит, например, так: макароны с кетчупом есть можно, а вот с мясом - не стоит. Кроме того, врачи рекомендуют избегать сахара в больших количествах и сладостей (конфет, пирожных, шоколада). Не рекомендуется в эти дни и жирная пища (чипсы, сильно жаренные блюда). |
У вас гиперплазия эндометрия.давно узи делали?Необходимо выскабливание под контролем гистероскопии и последующее гормональное лечение.
Но в настоящее время есть альтернатива этому.пишите в личку. |
лия, а какие вы можете посоветовать лечебные тампоны
|
я тоже мучалась ооооочень сильно до родов, болел живот так что даже синела и сознание почти теряла, после ношпы и нурофена становилось легче и всё проходило, после родов не так сильно в основном поясницу тянет. но у нас это наверно наследственное у всех так же болело.
|
У меня сильно выраженный ПМС.начинается мигрень поднимается давление тошнота рвота каждые 20 минут дальше скорая бесполезные уколы.в япваре даже увезли в неврологию что тоже не помогло а только затянуло по времени мои мучения.выход нашелся -3Т(темно тихо тепло) и три таблетки одновременно аспирин кофеин пенталгин(или другой сильный анальгетик например МИГ).не скажу что сразу оживаю но терпимо .до этого врач назначала диакарб(мочегонные) бесполезно.а при приеме гормональных пмс усиливается
|
Хорошо мой муж понимает когда у меня ПМС. ОН просто ждет когда я перебесюсь,но сомое ужасное когда грудь болит .Гинеколог сказала что надо как можно чаще получать оргазм тогда боли прекратятся,но муж часто уезжает в командировки,а ведь в подростковом возрасте у меня грудь неболела в отличии от подруг и секса у меня небыло.Так что это?.
|
вот кстати о сексе.это очень важно для женского организма.в идеале секс должен быть 2 раза в день.при этом женщина обязательно должна испытывать оргазм.если женщина не испытывает оргазма-надолго нарушается кровообращение половых органов-особенно матки, а это причина многих заболеваний, в большинстве случаев миомы матки.
|
2 раза в день??? откуда время на это взять??? и желание. :D инoгда бывает, но не каждый день и тем более 2 раза на день! (tr)
|
ДЕВОЧКИ,ДЛЯ ВСЕХ У КОГО ОБИЛЬНЫЕ МЕСЯЧНЫЕ,ХОЧУ ПОСОВЕТОВАТЬ ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО
ЭКСТРАКТ ВОДЯНОГО ПЕРЦА |
Привет всем! А у меня месячные пропали? Матка увеличина. Сделали Узи -беременности нет, отклонений тоже. Сказали что здорова. Посоветовали вернуться обратно к врачу, чтобы назначали препарат для "вызова". :-O Я ничего не понимаю!!! Что это значит? Раньше такого никогда не было! Если кто-то что-то знает по этому вопросу-напишите. Спасибо.
|
девченки,немного не в тему конечно,но все же скажите это правда что при месячных не стоит красить волосы,так как не прокрашиваються?? кто знает ответьте.
|
Тамара, я вот тоже об этом уже очень давно слышала!стараюсь не краситься! :Dзаметила, что результат лучше в "нормальные дни" ;)Может, ерунда, но у меня так! (F)
|
Спасибо,Оленька! наверное так оно и есть!
|
;) (F) (F) (F)
|
Про окрашивание, а также химзавивку, это не ерунда, а доказанный факт. Подробностей не помню, но это как-то связано с уровнем гармонов чтоли.
|
это правда что во время месячних не окрашываются волосы.Я незная этого, покрасила и нечего не изминилось
|
У меня вообще после трех родов,цикл восстанавливался 1,6года,а сейчас идут дней 6
|
По моему это многовато,а врач что нибудь говорит?
|
у меня между ними 32 дня обычно :)
|
У меня сейчас 29-30,а 40 это многовато
|
Алла, а сколько после родов прошло времени?
|
после родов многое в организме меняется, может и цикл изменился :)Главное по своему самочувствию смотреть.если что-то беспокоит, конечно лучше к врачу обратиться (F)
|
Алла, я к сожалению насчёт спирали ничего сказать не могу не пользовалась (F)
|
Я раньше в первые 2 дня просто умирала от болей внизу живота, но мой врач посоветовала мне как начинает низ тянуть так сразу вставлять тампон большого размера( неприятная процедура), но зато через 3-4 часа приходят полноценные месячные и боль пропадает. Как она объяснила у меня тугая матка и отсюда проблеммы , не знаю так ли это но мне помагает. (F)
|
Это тоже не в тему, но консервацией заниматься тоже не стоит. я не знаю почему но у нас соседка говорит, банки взрываются. (F)
|
а у меня каждый первый день цикла - это просто кошмар. я от боли внизу живота с кровати встать не могу. помогают только сильные обезболивающие (эфералган) большими дозами. моя гинеколог говорит это нормальнло, хотя я с этим не согласна. разве можно считать нормальным то, что в этот день я ничего не могу делать, ни есть, ни спать, ни ходить. обычно вялая как вобла хожу и на всех ору от боли. муж уже даже не знает чем помочь.
|
У моей сестры были адские боли.просто ужас.при использовании прокладок Виналайт(ночных 4 упаковки),в след месяц небыло болей,даже забыла о них :)
|
а как эти прокладки помогают????(ch) и что зат они, первый раз слышу, если честно
|
Часовой пояс GMT, время: 06:39. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек