рецепты похудения
 

всем привет! с завтрашнего дня на диете, помогите кто чем может! а лучше худеть вместе!

Какая у вас диета? Я с сегодняшнего дня после 18:00 не кушаю. Только вода. Обещаю.

Я ТОЖЕ ОБЕЩАЮ ПОСЛЕ 6 НЕ ЕСТЬ , ДУМАЮ ЗАВТРА НА ЯБЛОКИ СЕСТЬ

Очень хорошо помогает арбуз! Просто нужно есть его без ограничений, как только наступает чувство голода.

Привет,девочки.Я вот приехала из Абхазии с весом в 48 кг.Это при том,что питалась там на убой и пила много алкоголя.Приехала домой-за 2 недели плюс 4 кг.Два дня уже держусь.Это было самое трудное.Дальше-как по маслу:)

как можно столько весить:)

а я вот заболела живот режет, плохо так.

Здравствуйте. я тоже хочу похудеть.Помогите.

АМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ:) ЕСЛИ ЕСТЬ СИЛА ВОЛИ ЗАВТРА ПОСИДИТЕ НА ЯБЛОКАХ ИЛИ НА АРБУЗЕ,А НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ , САЛАТ С ОВОЩЕЙ, НЕ СОЛИТЬ МОЖНО ПОЛИТЬ СОЕВЫМ СОУСОМ И МАСЛО ОЛИВКОВОЕ ,В ОБЕД ОТВОРНОЕ БЕДРЫШКО , ВМЕСТЕ С САЛАТИКОМ С КАПУСТЫ И ПОМИДОРОК, И ВЕЧЕРОМ САЛАТИК И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ БЕЗ САХАРА , МОЖНО С ГОРЬКИМ ШОКОЛАДОМ, А ЕСЛИ КУШАТЬ ЗАХОТИТЕ ВЕЧЕРОМ МОЖНО ОГУРЧИКИ ПОЕСТЬ. Я ЗАВТРА МОГУ С ВАМИ НА ДИЕТУ СЕСТЬ ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ:)

Ой я буду только рада.И как скоро я похудею?

НУ НЕ ЗНАЮ:) ЭТО МНЕ МАМА ПОСОВЕТОВАЛА, У ВАС СКОЛЬКО КГ?

На сегодня вес мой составляет 70 кг.При росте 160см.Я целый день могу нечего не есть. но вечером просто хочется.

оооооооо , дак вы худышка , а я сейчас 79 , а рост 165

Так разница всего 4 кг. Ну что сели на диету? А я в сто первый раз наверное по счету,тоже.

сели, сейчас пойду салатик делать, меня и доктор на диету посадил, чуть в больницу не упекли сегодня

А что случилось? Надеюсь ничего страшного? Кстати вы нечего не слышали про Доктор Барменталь?

это мазь? или о самом докторе? если о мази то она не помогает. врачь сам понять не может , а мама думает панкреотит

Нет это что то типо курсов 4-5- дневных.Где учат как правильно питаться, занимаются халахопным дыханием,Эффект говорят потрясный!За месяц от 5 до 13 кг.

ого, нет не слышала!

Но это очень дорого у нас в городе они стоят 12000 РУБ. Недавно видела знакомую не виделись гдето год, я ее просто не узнала скинула 43 кг. Это реально! Это работает!

ого! ну, мы как нибудь сами, потихоньку , помаленьку и придем к цели ! вы до скольки похудеть хотите

Ну не знаю.Два года тому назад я весила55 кг.Я вообще сама по себе склонна к полнате, сколько себя помню всю жизнь борюсь с весом.Очень быстро набираю и медленно скидываю.

и у меня эта же беда пол года назад весила 70 муж приехал , за 3 недели набрала 10кг:) вот как так можно

Научнообоснованный комплексный метод центра "Доктор Борменталь" направлен на:
выявление и устранение причин набора лишнего веса;
формирование нового пищевого поведения;
проработку стрессовых ситуаций, приводящих к перееданию;
снижение повышенного аппетита;
уменьшение объема желудка;
активизацию обменных процессов;
обретение новых, непищевых удовольствий;
создание активной доминанты на снижение веса (мотивации);
индивидуальное сопровождение клиента в период снижения веса и после достижения результата;
лечение заболеваний, сопутствующих лишнему весу;
коррекцию телесных изменений в период снижения веса;
эстетическое совершенствование в период активного похудения и после достижения результата.

это из интернета . Похудение без запретов. проводят занятия.

здорово!!!!!

И все это за дополнительную плату.Например индивидуальное сопровождение клиента,эстетическое совершенствование,коррекция и т.д и т.п.

Я до 30 лет был стройным и спортивным,но в 30 начал набирать вес и за 5 лет набрал 10 кг и у меня появилась хроническая усталасть.5 лет назад я начал пользоваться продуктами компании Гербалайф и в течении месяца похудел на 14 кг,избавился от хронической усталасти,появилось море энергии!В течении последующих 3-х месяцев я набрал 6 кг мышечной массы!Вот уже 5 лет я сохраняю свой результат легко и комфортно!Группы поддержки и личный тренер по правильному питанию.Курс 12-недельный на котором учат людей как правильно питаться,читать этикетки и много другой информации

девочки. советую всем кто хочет похудеть попробовать систему минус 60 Екатерины Маримановой, сама на ней только вторую неделю и меня все устраивает и результат уже есть, хоть и не большой, но все же и с голоду не умираешь

Елена здравствуйте! Что это за система? И где её взять,очень хочется похудеть

ia posle klimaksa nabrala ves,sdelala raznix diet,broshy opiaz nabiraiu,patom fantazia prapadaet,zelii jizn pazti tak,a teper tolko xozy zdorovie.drygim herbalife pomogaet a mne ni pomog+

Есть уникальная продукция компании "Сибирское здоровье" производство Россия, собственный Научно-инновационый центр в Новосибирске,своя заготовительная база в нетронутых уголках Горного Алтая и Прибайкалья,запатентованная продукция, научно обоснованная система оздоровления и похудения.Я блогадарна этой прдукции, восстановила не только себя но и своих близких.

Да что тут особо обсуждать, рот на замок и все.

тяжело это сделать , мужу охото вкусненькое постряпать, и сама удержаться не могу, вот

Рот на замок-это не выход,выход-это правильное питание при помощи продуктов Гербалайф

Ага делать больше нечего, как здоровье и деньги гробить. Если уж питание то просто правильное, и не злоупотреблять, а еще и спортом заниматься по чаще;)

Марина как по Вашему,что такое правильное питание?

Милый человек, об этом столько уже всего написано. Правильное питание для меня лично. это когда мне хорошо:D . А в основном, салаты из овощей, супчики и конечно фрукты.

Я полностью согласна с Мариной,никакие Гербалайфы не помогут,нужно правильно питаться,т. е. есть все ,но понемногу.Больше в нашем рационе должны присутствовать фрукты,овощи,не жирное мясо,рыба,сыры,сухофрукты.И больше двигаться,ходить пешком,плавать или заниматься спортом.

Родные мои!Правильное питание-это определённое количество минералов,витаминов,белка в сбалансированном виде,которое к сожалению невозможно получить из современной еды из-за ухудшения качества оной.Поэтому я и говорю о пищевых добавках