Как наладить стул?
 

Чем легко и безболезненно избавиться от запора? Всякие травки, черносливчики, свекла и прочая не очень помогают, увы.....

Чай крупнолистовой пожевать можно, ощущение не из самых приятных, однако метод эффективный

Вы что, потом всю жизнь на таблеточках предпочитаете сидеть??? Как по мне так лучше травки и продукты полезные.

Мне кажется что если по срочному то можно пропить и препараты какие нибудь, а питание понемногу наладить. Организм то сразу травится, сейчас уже. Меня форлакс иногда спасает по мере надобности.

Я уже подзапустила организм, поэтому с правильным питанием это будет довольно долго. А какать хочется уже сейчас, а не можется)) А форлакс этот можно как долго пить, чтобы не привыкнуть к нему?

К нему привыкания нет. Форлакс осмотическое средство, а они совсем не так действуют. Он увеличивает в размере кишечное содержимое, стимулирует перистальтику и все выходит естественным образом.Главное что от него спазмов и болей нет.

Понятно, буду пробовать. Хоть как то надо решать эту проблему.

пить больше жидкости и кушать клетчатку. поменьше употреблять хлебобулочных и вообще углеводов

Избавиться от источников стресса, начать больше двигатся, есть больше продуктов, богатых клетчаткой, в принципе сбалансировать питание, не есть всухомятку, пить больше жидкости, попить препараты хорошие послабляющие типа фитолакса в конце концов... Способов наладить стул много на самом деле

Правильней питаться, клетчатка, фрукты обязательно. Можно еще полегче попробовать готовить, у меня очень хорошо вся на пару идет, я в редмонтовской мультиварке активно пароварку использую.

Мне очень хорошо помогает Дыня. В день съедаю по дыньке и стул очень хороший. Каждый день хожу, без болей, без напрягов.

Раньше пыталась есть много овощей, но как-то не помогали, а вот дыня очень даже подошла мне.

Врач выписывал диету соблюдать, больше двигаться и соблюдать режим отдыха. Единоразовала пила дюфалак и 30 дней максилак, чтобы микрофлору кишечника восстановить. Больше ем сейчас огурчиков, помидоров, зелени, делаю салаты, то есть клетчатку. Стул как часы)) И еще выпиваю с утра стакан теплой воды!

Мне еще бабушка показала что делать если живот болит или наблюдается плохое самочувствие, надо выпить рюмку водки rozetka.com.ua/krepkie-napitki/c4594292/filter/vid-napitka-69821=vodka в большинства случаев помогает, мне кстати не давно было плохо после салата, выпил и как рукой сняло!