Крутим обруч чтобы похудеть
 

привет всем!я решила покрутить обруч чтобы похудеть.кручу его час,даже больше часа в день но в одну сторону.обруч у меня простой металлический.вопрос такой.можно ли похудеть при помощи обруча?и можно ли крутить его только в одну сторону , не будет ли одна сторона меньше другой?

Хаха мда. ты крутишь в одну сторону, но обручь то обхватывает всю талию. И если и опхудеешь, то только в талии, но знай. долго крутить обруч очень часто не очень хорошо. тык как он очень ударяет по позвоночнику.

НЕт, похудеть врядли, а вот талия станет упругой и уменьшиться в несколько размеров

И талия станет меньше, и живот пропадет. Проверяла на себе. Главное регулярные нагрузки

Я крутила обруч каждый день по 20 мин в течении двух месяцев,и не похудела ни на грамм.

Похудеть можно конечно, но луче вместо часа обруча пробежаться минут 20. Но самое главное ето питание, надо уменьшить дневную норму и всё будет ок!
Я убрал из рациона ужын и за месяц убрал около 5 кило. (У меня регулярные нагрузки в зале, 3 раза в неделю)

По-моему, похудеть обруч точно не поможет;)

Это верный путь к осиной талии!

сама хочу тоже похудеть

Обруч прекрасно помогает убрать живот и сделать великолепную талию. Только хорошо бы ещё соблюдать хотя бы лёгкую диетку. Тогда результат точно не заставит себя ждать! Я и сама недавно купила обруч с массажными шариками, пока результат не ощутила, но подруге помог, главное упражняться регулярно!

Смотря какой обруч!

Да, обруч сильно бьет по позвоночнику,но красота требует жертв,я кручу обруч каждый день,утром по 10 мину,живот и талия значительно уменьшились.Только попа,ноги и руки все в том же объеме,решила таблеточки пить.

я кручу обруч)или уже крутила:D но я то покручю,то нет.ленивая блин)
мне кажется,он поможет только тем,кому просто надо убрать 2-3 кг,но никак не 10)
или просто держать себя в форме:)

а у меня знаете какой вопрос.
у меня после первого дня крутения были ужасные синяки синие и огромные.у кого нить было такое???
сейчас уже нет приспособилась я к этому железному монстру:)и стала оборачивать свою талию шарфом старым:)

По-моему, похудеть обруч точно не поможет.

А можно избавиться так называемых "ушек" на талии с помощью обруча? Ну очень они мне мешают носить приталенные платья!

как в старом анекдоте: а если талия не пролезает?))

Кручу советский, но то ли мал, то ли не тяжелый. Что посоветуете ?