Коректируем фигуру
 

Всем привет))
Думаю тема актуальная, так как скоро весна, а это, конечно, платья, футболки и т.д. Вот я и задумалась, как бы быстренько подкорректировать фигуру. А то за зиму немного прибавила в весе и лишние килограммчики распределились в ляжках и животике. Посоветуйте хорошие упражнения. Заранее спасибо)

В прошлом году тоже после зимы решила похудеть, и что, мину с 3 кг, за месяц усилий. А живот все равно после родов, мешком так и остался висеть. Расстроилась, потому что действительно усилий много прикладывала что бы похудеть. Увидела, что в ОТТИМО липосакцию можно сделать, возле меня клиника находиться на Петровском переулке. Убрали только живот, операция прошла удачно, довольна результатом.

а сколько стоит такое удовольствие?

Добавлено через 2 минуты
потрудитесь по утрам прессик покачать раз 50. зарядку делайте) если есть какие-нибудь тренажеры, дорожка беговая, или тот же велотренажер. главное0не лениться ;) много вы конечно за месяц не сбросите, зато ножки будут упругими))

Я делаю медовые обертывания, см уходят быстро, плюс пресс по утрам и обруч кручу минут 10, ну и конечно ничего сладкого и жареного :)

аппарат «ВэлаШейп» /Vela Shape - это супер!
 

я обычно перед летним сезоном, чтобы тело побыстрей пришло в норму и подтянулось, ходила в лечебницу на душ шарко. Результат был ощутим, но только после 10-й процедуры и результата хватало максимум на полгода. В этом году мне подружка посоветовала пойти в салон и сделать коррекцию тела, аппаратом для коррекции фигуры – «ВэлаШейп». Хочу сказать, что это было супер, и результат просматривался после первого сеанса. РЕКОМЕНДУЮ!

Потестила бинтовое [URL="beauty-shop.ru/catalog/index.php?SECTIONS=704&SECTION_ID=704#view/catalog/index.php%3FSECTION_ID%3D705%26ELEMENT_ID%3D2182"]холодное обертывание BeautyStyle. Результат отличный - объемы немного уменьшились и целлюлитная кожа на ногах стала выглядеть значительно лучше. Через три-пять ожидаю окончательного результата, должно быть супер. Как раз к поездке на моря буду готова поражать пляжников:) Стоит без малого 500 рублей, покупала в "Созвездии красоты" в Ашане на Алтуфьево. Рекомендую к использованию, мне эффект понравился. И что главное, по салонам ходить не приходится, всё можно дома сделать самостоятельно.
[IMG]beauty-shop.ru/images/764.jpg[/IMG]

05.06.2011, 13:52 #6
Koka-Koala

То что ходить не надо по салонам или куда-то . это ты права) иногда вообще не когда пойти элементарна купить еды, а о чем уже говорить о салонах, столько дел ужассс., ели успеваем справиться . Я ВОТ никогда не делала такие процедуры, « Обертывание» , и на сколько ты их ставишь? Сколько времени занимает вся это процедурка….спрашиваю , потому как время , его почти нет …Но красота ,тоже вещь такая )

Розовый фламинго, Я обычно либо перед сном делаю - на часик обертываюсь и нормально. По мне так это самый легкий по затратам времени способ. И конечно жа самый ленивый) Я вот уже пять процедур сделала. Думаю еще одну и хватит с меня. Кожа гладкая и на ощупь приятная, а самое главное уже почти не видно целлюлита. Я практически готова к пляжному сезону, осталось только купальник купить)

А я сыроедка! Имею отличную фигуру и отменное здоровье! ;)

а мне раньше было стыдно носить сарафанчики,потому что была явная проблема с лишними складочками под мышками в области груди,ну и лишний вес,по этому поводу я ужасно комплексовала и тут мой парень как-то вышел на корректирующее белье!говорю сразу,первые 2 дня было не очень комфортно,но потом белье село как родное,причем никаких эффектов бани и парилки)))я его утром одела и вечером сняла,белье отлично дышит и придает телу изящную форму,уже после 6 дней я сразу же на 2 см переместила пуговицу!короче эффект мне понравился и кстате складки рассосались,а грудь стала более упругой))короче мой парень теперь кайфует,а я ношу сарафанчики))))так что кому интересно могу рассказать подробнее что и к чему)

Лично я пользуюсь [url=.beauty-shop.ru/catalog/705/83102/]вибромассажером, в дополнение к простым занятием фитнесом. Весьма эффективная вещь, не только позволяет убрать лишний вес на самых проблемных частях тела, но и улучшает тонус кожи, что тоже немаловажно. Причём на это не уходит много времени, минут 20-30 в день для такого результата это очень даже хорошо. Но не стоит забывать, что это не панацея и занятие спортом тоже нужно.

спорт – это вещь несомненно хорошая, но вот иногда бывает , что не хватает времени на него и приходится многим применять другие средства. Вот ты говоришь, что пользуешься вибромассажором? Anfiska, интересно узнать где ты его приобрела? Потому как их много , а вот хорошего бы найти!

В "Созвездии красоты" и купила, куда ссылку давала. Прошерстила немало магазинов, но то цена не нравилась, то массажер откровенное китайская гадость. А тут и цена вменяемая, ну а бренд сам за себя говорит - Gezatone веников не вяжет))
Кстати говоря, кожу реально очень хорошо подтягивает, а если еще в сочетании с лифтинговым кремом для тела - вообще отличный эффект достигается.

Например, я пью орсотен, и перед этим я консультировалась у своего эндокринолога (т.к. у меня проблемы со щитовидкой), но противопоказаний для его приема у меня нет! Орсотен действует в том числе для уменьшения прогрессирования атеросклероза, он не дает жиру усваиваться!
Ведь метаболизм у всех разный, может у кого-то все сквозь кишечник все проскочит и усвоится всего 10 %, такой человек может есть что угодно и сколько угодно. А у кого-то каждая крошка хлеба и ложка супчика - сразу на боках и на попе!))) Вобщем я считаю можно себе иногда и таблетками помочь, но конечно, надо делать это с умом.

Мне кажется, что пичкать себя какими-то таблетками – очень глупо. У меня знакомая пыталась любыми способами похудеть, а в итоге начались проблемы с желудком, аллергии. Потому легче просто следить за тем, что ты ешь и когда ты ешь. Я, к примеру, пока лето и пока есть время, хожу на плаванье и на йогу. Заметно не похудела, но чувствую физически себя лучше, и с боков лишнее убралось.

я ж говорю - надо делать с умом!

Моя подруга пила биологическую активную добавку Re-code, она очень хорошо сбросила, ее не узнать, раньше ходила разваливалась, а сейчас просто летает :)

занимайтесь йогой!!!

я корректирую не только спортом но и массаж делаю, так кожа быстрей подтягивается особенно после похудения, последний раз делала в новоклиник и обертывание там же очень понравилось!