Диета это стресс для организма, обычно после такого стресса он еще больше набирает жировых запасов. Поэтому нужно есть все, но не переедать и конечно заниматься спортом.

Ну не скажите. смотря какая диета, и как подходить к этому вопросу.
Я сейчас серьезно взялась за свое здоровье! Пила Линдаксу.Результата не увидела, а депрессия появилась.Я в шоке была, когда узнала, что в основе Линдаксы- сибутрамин! а его даже в Европе запретили, т.к. негативно влияет на сердечно- сосудистую систему!
Теперь перешла на Орсотен- очень нравится, отлично подошел мне.

у меня была проблема с лишним весом) я просто не воспринимала себя в зеркале)
и мне помогло лечебное голодание) а сейчас я просто поддерживаю свой вес)

нормально. что если я не знаю, как еще похудеть?!

ничего нормального в диетах НЕТ!:eek:СПОРТ и еще раз СПОРТ!Обожаю вечерние пробежки!Тело в форму приходит быстро,ножки стройные и подтянутые!Ну и конечно же правильное питание!Забыть о сладком,мучном,жирном,жареном и т.д.Побольше фруктовт и овощей!;)

Я бы не сказала, что голодание- это хорошо, в любом случае организм может страшно отиграться за такое отношение! Я например, набрала лишние 5 кг. Врач- диетолог посоветовала Орсотен, он препятствует перевариванию и всасыванию жиров, поступающих с пищей. Так как основное действие происходит в желудочно-кишечном тракте, то в кровь этого препарата попадает совсем мало, отсюда и безвредность. Здоровое питание и при необходимости препараты, но ни в коем случае голодание!

Кажется в скором времени придется сесть.

я восхищаюсь теми девушками, которые могут выседеть
мой максимум - 7 дней на гречке)))

Отрицательно, категорически неприемлю. Все диеты отрицательно влияют на здоровье. Идеальных диет нет.

отношусь хорошо. только нет силы воли худеть.