Спасибо, очень доходчиво и понятно, правда не уверен что в магазине дадут на нем бегать долго. Ну все-равно понятно.

Кстати, если вы еще информацию поищите, то обратите внимание, что они отличаются еще весом маховиков /чем больше, тем лучше/ и по типу привода подразделяются на механические /самые простые и, соответственно, дешевые/, магнитные и электронно-магнитные /последние входят в диапазон дорогих, но самых лучших, а вообще тип привода вкупе с массой маховика обеспечивают плавный ход без рывков :)

Я только что сделал открытие! Не надо домой никаких тренажеров! Я вот сейчас делаю генеральную уборку дома, интенсивно, уже 4 часа, конца и края не видно. Выпил воды уже литра 2, 7 потов сошло :D . Просто через день так убирать надо, точно поможет. Слежу за пульсом, жиросжигающий и пременная ненадоедающая нагрузка. Обалдеть, а поясницу как тренирует!

у меня генеральные уборки не каждый день, к моей радости

поэтому и тренажерам в моей жизни место находится :)

Девочки кто разбирается, ответьте пожалуйста. У меня велотренажер и гребля 2 в 1. С вело- все понятно, а гребля на какие мышцы действует? Как-то на грудь положительно повлияет? И сколько на нем нужно гребсти по времени?

генеральная уборка это всего 90 калорий!

Лаций, не может быть! Я за 8 часов потерял в итоге после восстановления 1 кг! И результат держится уже 3 дня. Мышцы точно не сгорели(знаю 100%). Просто дала нестандартная нагрузка на организм :)

Оксана, осмелюсь ответить /пусть потом поправят или дополнят, кто знает больше/ - а Вы сами чувствуете, какие мышцы при гребле работают? Мне кажется, должны быть задействованы бицепс, трицепс, мышцы спины /особенно, верхней части/, ну и грудные мышцы.

А по времени - обычное Ваше время для аэробных нагрузок - час-полтора.

А вообще, смешное должно быть сооружение - велосипед и гребля в одном флаконе :D

Спасибо, Инна!

А выглядит он как обычный велотренажер, пока не разложишь. А когда верхняя часть опускается, то сначала вообще трудно понять что это. :D

в гребном тренажере работают мышцы спины, особенно выпрямители, ноги, если сиденье подвижное, бицепс. Все остальные посредственно не под нагрузкой, мышцы груди в том же числе