рецепты похудения
 

всем привет! с завтрашнего дня на диете, помогите кто чем может! а лучше худеть вместе!

Какая у вас диета? Я с сегодняшнего дня после 18:00 не кушаю. Только вода. Обещаю.

Я ТОЖЕ ОБЕЩАЮ ПОСЛЕ 6 НЕ ЕСТЬ , ДУМАЮ ЗАВТРА НА ЯБЛОКИ СЕСТЬ

Очень хорошо помогает арбуз! Просто нужно есть его без ограничений, как только наступает чувство голода.

Привет,девочки.Я вот приехала из Абхазии с весом в 48 кг.Это при том,что питалась там на убой и пила много алкоголя.Приехала домой-за 2 недели плюс 4 кг.Два дня уже держусь.Это было самое трудное.Дальше-как по маслу:)

как можно столько весить:)

а я вот заболела живот режет, плохо так.

Здравствуйте. я тоже хочу похудеть.Помогите.

АМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ:) ЕСЛИ ЕСТЬ СИЛА ВОЛИ ЗАВТРА ПОСИДИТЕ НА ЯБЛОКАХ ИЛИ НА АРБУЗЕ,А НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ , САЛАТ С ОВОЩЕЙ, НЕ СОЛИТЬ МОЖНО ПОЛИТЬ СОЕВЫМ СОУСОМ И МАСЛО ОЛИВКОВОЕ ,В ОБЕД ОТВОРНОЕ БЕДРЫШКО , ВМЕСТЕ С САЛАТИКОМ С КАПУСТЫ И ПОМИДОРОК, И ВЕЧЕРОМ САЛАТИК И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ БЕЗ САХАРА , МОЖНО С ГОРЬКИМ ШОКОЛАДОМ, А ЕСЛИ КУШАТЬ ЗАХОТИТЕ ВЕЧЕРОМ МОЖНО ОГУРЧИКИ ПОЕСТЬ. Я ЗАВТРА МОГУ С ВАМИ НА ДИЕТУ СЕСТЬ ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ:)

Ой я буду только рада.И как скоро я похудею?