У меня после родов живот остался,в остальном я довольна.Не подскажите как ...
У меня после родов живот остался,в остальном я довольна.Не подскажите как избавиться?
|
Делать упражнения для мышц живота.
|
МАРИНА ПОДСКАЖИ КАКИЕ УПРОЖНЕНИЯ НАДО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТИК
|
информации полно в иннете,еще можно купить диски есть спец. для живота,книги в конце концов.
|
Но одинх упражнений мало,надо еще кардио тернировки совмецать с мышечной нагрузкой.
|
поделюсь своей методикой. как говорят - просто и действенно. но одно условие- как для любых занятий - обязательно каждый день делать. все очень просто. особенно тренажер.))))
|
собирайте спички. сначло все одной рукой. потом повторить тоже второй.
|
качаешь пресс, ходишь в тренажерку дома не сидишь почти и готово)
|
Живот только спортом подтянуть можно. Я сама в процессе. При чем нижний пресс - складка на животе - самое сложное.
|
Живот после родов
В домашних условиях возможно убрать живот после родов если прошло 4 года ?
|
Часовой пояс GMT, время: 11:12. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек