КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ НЕ МУЧАЯ СЕБЯ ДИЕТАМИ!
 

50%тыквенного сока(пол стакана)

25%морковного сока

25%яблочного сока

1ст.л.оливкового масла



Сок должен быть свеже выжатым.

Пить утром на тощак 1ст.Кстати сок получается очень вкусным.В течении дня можете кушать все, что хотите. Единственное сок пьют только ОСЕНЬЮ,когда все наполненно нужными витаминами. Проверено мной и друзьми.Желаю удачи

мне кажется это скорей для улучшения пищеварения.

а реально похудеть можно только мучаясь :'(

Виктория этот состав сока уже проверен ;)и как раз то что он чистит печень и кишечник,это самое главное для похудения.Попробуйте Вам понравится

верю, наверное.

но видимо я мазахист. и считаю что то что реально помогает обычно не бывает приятным.

знаете говорят, лекарство не бывает сладким, сладким бывает яд :D

зато вот когда похудею обязательно возьму ваш рецепт на вооружение для профилактики так сказать :).

Голодать не нужно.Можно исключить хлеб,сладости.

А вообще мы постуем с мужем вместе.

Очень эффективно.

голодать безусловно вредно. но у всех разное представление о голоде. ну например сколько пельмений вы обычно съедаете за раз: 5, 10, 20?

Какой сорт яблок? Можно ли сок приготовить с вечера?

советую всем!! Система "минус 60" (Екатенины Меримановой)! у меня за2 недели - 3 кг, и по -2 см, на бедрах и талии.главное без голодовок. и не мучайте себя ими.все проверено на себе :)

яблоки любые,сок только свеже выжатый.И все это желательно только осенью,когда во всем много сока и витаминов :D

А на мой взгляд и вкус, самая хорошая диета "Кремвлевская", на ней худееш за 1 неделю на 2-3 кг, не голодая, я ее тоже на себе испытала, за 2 ,5 месяца я похудела на 16 кг. И сейчас переодически на нее сажусь, в принципе только для поддержания формы.