психотерапия
 

Любая психотерапия должна добавляться нормальным образом жизни и правильным режимом. Какой же медик может себе такое позволить?

Нормальный образ жизни и режим к психотерапии никакого отношения не имеет. И оказать помощь (впрочем как и помешать) не может. Психотерапия наводит порядок в голове. Никакой распорядок дня этого не может, правда? А если в голове порядок, никакая депрессия Вас не одолеет, работайте хоть по 2 суток подряд. Будет только нормальная реакция психически здорового организма - усталость.

Это немного делитантское мнение, психотерапия должна помочь.эээ.учлучшить адаптацию, тепличных условий быть не может, такова жизнь.

В принципе за изменениями метаболизЬма всегда что-то подкорковое сидит.

Видимо это и есть основная проблема? Зри в корень т.е. в младенческое формирование?

А копящаяся с годами усталость разве не есть почва для возникновения депрессий? Я это так себе представляла.

Я не имела в виду только психоаналитическое толкование. Современная психотерапия очень разнообразна. Задача пациента - определиться с психотерапевтом. А его модальность (так это по умному называется) большой роли не играет. Класс - он в любом направлении класс.

Когда много усталости - помогает много отдыха. А когда отдых перестал помогать - это уже переутомление, но не депрессия. Астения.

Самостоятельно не возможно? Меня в последнее время вообще психиатрия и психопатология интересует, подумываю о получении новой професии.

Качественное научение психиатрии и психотерапии предполагает (в нашей стране не обязательно, а жаль) личную психотерапию. Чтоб "воспринимающий орган" не замусоривать

Именно психопатология?? Вы уверены, что не психология??