Слабит не только чернослив. Курага, бананы, свекла... Утром, на голодный желудок стакан теплой воды с медом и лимоном. Но это нужно делать регулярно. Если не помогает, тогда только слабительные. Иначе можно геморрой нажить. Мне нравятся жевательные таблетки Фитолакс. Натуральные. Не дорогие. Продаются во всех аптеках. Слабят мягко. Действуют через 5-10 часов. Ну, это уже зависит от человека. У меня обычно 7-8 получается.