Запор из-за стрессов и неправильного питания.
 

В последнее время частенько ссоримся с мужем, причём на ровном месте. Правда, быстро миримся, но сама ситуация меня напрягает, не понимаю, в чём причина. От этих нервяков наверное и начались у меня запоры. Может были у кого-то похожие проблемы, поделитесь рецептами. Какие-то медикаменты использовать или может быть народные средства? Мало мне проблем с мужем, так ещё и эта прицепилась.

Когда на нервяках проблема возникла, думаю, что народные рецепты уже бессильны. Попробуйте, какое-нибудь современное слабительное, например, экспортал,, сейчас много разных, спросите в аптеке.

Если нет противопоказаний, он хорошо помогает, но в любом случае надо искать под себя лекарство.

Надо полностью перестать мучное кушать.

дюфалак, регулакс - лучше натуральные средства.

Мне от запора хорошо помогает 3 стакана воды натощак.

Если запоры частые, то скорее всего у вас микрофлора кишечника нарушена. Вам не слабительные надо пить (это же только временный эффект дает), а эту самую микрофлору восстанавливать.

Про слабительные согласна, что эффект временный, но куда деваться. А про восстановление микрофлоры - это вы сейчас про всякие кефирчики говорите? Лично мне от него никакого эффекта нет, хоть по три литра каждый день пей.

Нет, я не про кефир, я про пробиотики. Сама от хронического запора именно ими избавилась, если конкретно, то максилак пила. Так что по собственному опыту, так сказать, говорю

Название на слуху. Надо посмотреть более подробную информацию что это за препарат. А как долго принимали? После отмены препарата проблема не вернулась?

Принимала в общей сложности месяц. Причем стул уже на второй неделе приема в норме был.
Нет. Уже пару лет, как все нормально.

наладьте питание, и постарайтесь не нервничать

обратитесь к врачу, к гастроэнтерологу.

А у меня вот наоборот, не замор а жидкий стул. раньше не было подобного,начина вспоминать, что ела-на ум приходит много вкусной любимой пищи, от которой это могло быть. Нужно,наверное, от чего то отказаться...

Зачем отказываться, нужно просто наладить работу кишечника. Попробуйте витаминый солгар, есть у них комплекс называется "комфорт зон". Он поможет вернуть спокойствие вашему желудку.

Запоры из-за невров, вообще то может быть. Иногда долго стула вообще нет, после стресса.

Нужно отследить от каких именно продуктов такой эффект возможен и исключить эти продукты.

А что в составе этих витамин?

Добавлено через 37 секунд
я,кстати, читала про это..думаете так же?

В солагаре компоненты высокого качества, много растительных экстрактов:тмин, фенхель, ромашка...все это способствует четкой работе ЖКТ.

Мне чернослив хорошо помогает. Помыла и ем - вот и весь рецепт :) Только он у меня всегда в холодильнике лежит, на такой случай :)

Чернослив вообще тема)) Но сейчас самый сезон сливовый, можно не тратиться, лопать сливы. Лучше немытые )))

С немытых диарея может приключиться. Немногим лучше запора...

От немытых слив дизентерию можно получить. Лучше мытые, прекрасное слабительное, на самом деле. Но, нужно выяснить причину запоров.Это может быть одним из симптомов гастрита, или какого-то другого заболевания ЖКТ. Вот пока у меня был гастрит, частенько запоры были. Очень помог Гастлаб, мне кажется это единственное, что именно болезнь лечит, а не сиптомы. Если здоровый желудок и кишечник, то не запоров, не изжоги, ничего такого быть не должно.

Когда на фоне стрессов вылазят такие проблемы народными средствами тут не помочь, надо обязательно идти к врачу на обследование. У меня тоже от стресса были проблемы со здоровье, были сильные боли в солнечном сплетении, что даже передвигаться не могла, после обследование оказалось сгустки желчи вызывают такую боль, а все из-за нервов. Проходила обследование в клинике vrachi.msk.ru, рекомендую таких случаях сразу идти к специалистом и не играться с самолечением.

есть хорошие таблетки синаде.хорошо помогают при запоре.

Сенаде у меня мама принимает, ей нравится, помогает. Но ведь привыкание от любых таблеток может быть(((

поинтересуйтесь в клинике доктора Купеева про лечение заболеваний ЖКТ а также любые другие патологии. моя тетя проходила там лечение. курс 10 дней фитолазерофорезом, без никаких таблеток, уколов. только фитопрепараты. курс направлен на восстановление организма в целом что способствует тому что организм начинает сам себя защищать. а последствия устранять таблетками бессмысленно, нужно устранять причину.

Согласна! Лучше не злоупотреблять и искать причину запоров. Обратитесь к доктору, может диета понадобится.

Если известны причины запора, то в первую очередь надо устранить причину. Соответственно привести в порядок нервную систему, успокоительное какое-то пропить, и питаться как положено. Если даже не получается полностью на ПП перейти, то исключить из рациона откровенно вредные продукты. Одновременно с этим восставливать работу кишечника. Мне курс форлакса помог. Пролечилась, придерживаюсь советов врача и проблем с работой кишечника давно нет.

А вам при каком диагнозе назначали форлакс курсом? По какой причине запор был?

Думаю, что по той же что и у автора, только без стресса - неправильное питание. Хотя кто знает, пусть не стрессы, а небольшие нервотрепки, у каждого бывают, может и они внесли свою лепту. Были запоры, причем стали регулярными. Пошла в больницу, проверилась, особых отклонений в системе жкт не нашли (т-т-т), вот и назначили форлакс. Это осматическое слабительное, принимается при необходимости курсом, мне на месяц назначали. Результат отменный - живу без запоров. Еще где-то с середины курса уже стало стабильное утреннее очищение.

Чтоб утренний стул был принимали на ночь? Всегда одинаково действовало? Я всегда переживаю чтоб казуса на работе не произошло, не люблю таких моментов.

А какие рекомендации еще вам врач давал? Именно на период лечения?

Девочки, принимают форлакс по утрам, пакетик на стакан воды. Вначале действовал по-разному. Но всегда без "казусов" обходилось)) Он мягко действует, расстройства нет, просто как обычно чувствовала позывы и спокойно шла в туалет. Рекомендации врача касались и периода лечения, и по сей день их стараюсь выполнять: 1. пить воду - во время лечения особенно важно, т.к. форлакс размягчает кал именно водой, поэтому и действует не сразу. 2. ПП - с этим немного сложнее, люблю сладкое и выпечку, но стараюсь контролировать этот момент. Взяла за правило ежедневно делать салаты из свежих овощей, научилась вкусно квасить капусту - отличная профилактика запора. 3. Движение - оказывается это тоже профилактика запора. Домой иду пешком, пользуюсь транспортом только в случае самой скверной погоды.

Даже не думала, что стресс может стать причиной запора. Может надо просто рацион питания пересмотреть.

Кушайте свеколку! и пейте успокоительные травки! Так же не забывайте пить по 2 литра простой воды

Чтоб утренний стул был принимали на ночь? Всегда одинаково действовало?

Постарайтесь меньше нервничать, пейте глицин форте и валерьянку.

Ешьте продукты, которые слабят: кефир, свекла, чернослив. Или пропейте какие-нибудь травы.

Если стресс в жизни есть, то принимайте Эдас-306 Пассамбру, он хорошо успокаивает. но проблемы с пищеварением вряд ли от стресса, надо отдельно лечить.