Обязательно ли ребенку принимать витамины зимой?
 

Обязательно ли ребенку принимать витамины зимой?

В холодное время года детям непременно нужен комплекс витаминов: на их дефицит детский организм может реагировать постоянными простудами. Качественный витамино-минеральный препарат защитит малыша от болезней и гиповитаминоза. А закрепить оздоровительный эффект можно «природным комплексом»: апельсинами, лимонами, яблоками, финиками, курагой.

Да- но кроме витаминов, надо еще не забывать про фрукты и соки. Витамины, содержащиеся в них, намного легче усваиваются, чем в аптечных витаминах. Даем ребенку грейпфрут и яблоки, морковный сок, содержащий каротин. Покупаем соки только в стекле- сейчас берем Теди. Грейпфруты только среднего размера и желтые, яблоки только зеленые.Вот вам и защитники иммунитета и витамины для ребенка

Лучше по больше фруктов и сырых овощей при необходимости потереть на терку

Кстати,а летом?
Летом пьете витаминки или вся надежда на натуральность?

Это все так. Но достаточно ли ребенку витаминов, которые в свежих овощах? Ведь не в Африке живем. Сколько этих овощей можно съесть?
Так что я в раздумьях насчет этого вопроса.