Как часто вы едите сладкое? (Вред и польза)
 

Очень люблю сладкое не могу с собой ничего поделать. Знаю, что нельзя, но не могу пить чай без шоколада. Могу спасибо сказать себе уже за то, что не ем печенье, кексы, торты и подобное, но конфеты и шоколад,просто обожаю.
Хотя качество конфет и шоколада заставляет желать лучшего.
Ваше отношение к шоколаду? Какая ежедневно допустимая норма шоколада?

если съедать не более 100 грамм в день и до 15 00 дня,то вред фигуре не нанесете:)

Я думаю для фигуры одна печенька приносит больший вред, чем кусок шоколада

Диетолог Жерара Депардье разрешает в день съедать по 25г горького шоколада. Я лично могу обходиться 25г в неделю. Есть многосладких фруктов, а чай можно пить с сухофруктами или мармеладом. Попробуйте не есть шоколад в течение месяца и вы увидете, что потом будете есть его в несколько раз меньше.

Я когда-то сидела на диете, неделю ела овсяний супчик. немножко арахиса. рис. овощи. И на работе мне один сотрудник подарил плитку шоколада (ну такой легкий флирт на работе, он ведь не догадывался что я на диете). Я положила шоколадку в ящик стола, но к концу рабочего дня не выдержала. Закрыла кабинет, и ела. ела.ела. Съела всю. совесть не мучала, поднялось настроение, работоспособность. На следующий день продолжала свою диету. Честно говоря думала что плитка шоколада ударит по моим усилиям. Но удивительно. за тот день я даже сбросила 150г. До сих пор вспоминаю то историю. И шоколад был не супер черным, а с изюмом и арахисом:D

Алла, если тянет на сладкое, то ограничить себя на всю жизнь не получится, будет срыв. Я съедаю полплиткт шоколадки на завтрак каждый день, если на посту, то ем горький шоколод. Это мой завтрак - мюсли (7 ст. л), заваренные водой, и в них растапливаю шоколад, добавляю чайную ложку мёда. Вкусно, сладко, в течении дня сладкого больше почти никогда не хочу. Хватает. А чай вкусно кушать зеленый, на развес, который продается, там так много всяких ароматов, все сладко и без сахара и без закусок.

одни сладкоешки

Вообще не могу без сладкого, причём люблю вредные сладоти(выпечку и конфеты(ic)), а вот полезные сладости типа сухофруктов не люблю.Поэтому и занимаюсь спортом,чтоб позволить себе немного лишнего.или много.:D

сколько можно об одном и том же ??? этот кричащий вопрос присутствует практически в каждой теме !...

Девочки я тоже с Вами!!! Думала что в этой группе все придерживаються правильного питания и образа жизни, только я одна такая не правильная:) Ем шеколад молочный с орешками, могу сама легко сьесть целую плитку, если муж не поможет;).Конфеты и тортики не очень, печенье вообще не ем, а без шеколада просто жить не могу. Ещё могу и согрешить вечером перед сном съесть, а потом с утра в зал и сгоняю:D. Пробывала не есть, так у меня просто стресс был, думала целый день только об этом,так что я себя балую.

вот такие вот мы сладкоежки. Спасибо всем большое за мнение. Анастасия не злитесь, я не встречала эту тему на форуме, потому и спросила, я не все темы читаю, то что читаю, там такой темы не было.

хех) я не злюсь , а констатирую факт.. не было только такой вариации вопроса, а на сладком мы тут на форуме уже собаку "съели":-O:D:D:D

Я здесь не так давно,поэтому не знала, что вы об этом так много общались.

Люблю темный шоколад (больше всего "красный октябрь" 80%), еще домашнюю малинку в сахаре, смородинку. Готовлю сама и поэтому сахар в мин количестве, храню в холодильнике. Без сладкого не могу, да и не хочу. Пробовала, мозг не работает , настроение портиться.

это точно! Что за жизнь без сладкого, мой организм тоже нуждаеться в глюкозе, и я вот думаю, что лучше шеколадка чем тортик, пироженое, печенье и всё такое мучное:)

Всем привет, тема конечно поднаболевшая, лично я ем сладкое не часто, так так это лишние калории и большая нагрузка поджедудочной железе

Деиствтвительно одно и тоже: ппесс, бока,сладко,,,пресс, бока , сладкое. Уже наверное по 5-7 тем на каждую из этих тем .
Девочки фитинесс - это целая субкультура! А вы сводите все к бональному "сезоному" похудению.
Нет ни яда, не лекарсва , вся соль в дозах. Все на свете полезно и слалкое и соленое, спирт,никортин, алколоиды.все в дозах и в целях.

на форуме уже собаку "съели" :D

Увы , избитость тем на актуальность не влияет.

Я то же не могу без шоколада, но ем только горький и не больше 50 г в день, стараюсь есть утром.

Прислушиваюсь к своему организму. Был период, когда на завтрак обязательно съедала шоколадный батончик, потом как-то попустило. Теперь лежит в нычке шоколадка, одной на месяц хватает. Кусюнчик - грамм 10 съем, и достаточно. Зато теперь года два как подсела на арахис в кунжуте. Слишком калорийно, но иногда могу и пол кило слопать.:-O

Я ем сладкое когда захочу.а хочу очень редко,потому что для меня это вред.А когда поем иду качать пресс.

Сладости сначала кормят вас затем вашего стоматолога

Я обожаю сладкое и ем почти каждый день. А к стоматологу стабильно раз в 6 мес на проверку и в

и никаких проблем, при этом ухаживать надо ежедневно, тогда и проблем от сладкого не будет

привет всем.я ем шоколад практически каждый день.и не по 10-50 грамм.а целую:) и не жалуюсь ни на здоровье и тем более на вес.

ну в 21 год конечно)))

:D :D :D И я сбегала возраст посмотрела!

em sladkoe obichno raz v nedelu,kogda u menia vixodnie. prosto ustarivaju sebe lenivij den,spliu,em i otdixaju :)

я тоже сладкоежка. и не не борюсь.. раньше тож по шоколадке в день съедала. а щас на них не ососбо тянет . теперь я по зефиркам убиваюсь.:D

Люблю сладкое. без него начинает очень сильно голова болеть. ем курагу, финики, мед, цукаты, и по немногу халву (оч. люблю)

а вы сейчас много видели стройных девушек.именно в 21 год:)

Юль,я много вижу именно стройных,молоденьких,и красивых.У меня 2 сына твоего возраста.

Ооо .симпатичные?:).да ладно шучу:)

Ой,а что ест молодежь ,тушите свет.и пока переубедить не возможно,но они еще придут к здоровой пище.я это точно знаю.;)

с таким темпом жизни нормально питаться просто невозможно.ну это я конечно по себе сужу.

Ага,а пить огромными бутылками сладкую газировку-это тоже от темпа жизни?

нет.я такое не пью:) со мной всегда мой любимый зеленый чай.

к сожалению ем. конечно не как Карлсон, но каждый день хоть что-то сладкое. мед в чай ложу, в творожок немножко варенья. иногда шоколад. как-то попыталась вообще исключить сладкое, так у меня в один момент такой жор напал. думала не смогу остановиться. лучше каждый день но по чуть-чуть

А что на выбор еды сильно влияет темп жизни? Можно за один отрезок времени съесть гамбургер из Макдональдса с майонезом и кетчупом а можно и салат, фрукт и курицу (например). Не вините жизнь, ответственность за свое питание несет каждый лично )))