Здорово! При таком активном образе жизни результат не заставит себя долго ждать!

Олеся! Неужели вы танцами живота занимаетесь? Я смогла только раз, напряжение чувствовала, но скучно мне было. Вот больше и не сходила туда.

Танец живота похудать не поможет не та интенсивность , а у кого нет координации , так вобще бесмысленно им заниматься .

Позвольте, как профессиональной танцовщице, с вами не согласиться! Я перед выступлениями во время интенсивных тренировок теряю 2 кг в неделю. Не думаю, что это природная особенность моего организма. Конечно, смотря как танцевать! В танец необходимо вкладывать всю душу! Вот тогда и он отблагодарит вас тем же!

Рамина,вы судите с точки зрения профессионала а любитель кроме эстетического удовольствия и улучшения пластики ничего не получит.

Я тоже такого мнения! Танец живота это очень красиво, но для похудения нужна другая спортивная программа и правильное питание!

Я пересмотрела кучу информации и для снижения веса только аэробная нагрузка и питание,особенно если есть чего сбрасывать. :D

Согласна! Если в спортивных клубах дают ой..смешное слово фитнесбеллиданс,то от него действительно худеешь.Тренировка идёт на связкак нон-стопом как аэробика.Худеешь,когда волнуешся перед чемпионатами.Худеешь ,когда организм не привык к нагрузке,а ты только начинаешь танцевать.

Если б от танца живота действительно худели ,все танцовщицы были тростинками.Посмотрите на Н.Фадда,на Шашкову ,Рамазанову,Хассан с их сумашедшим ритмом жизни ,МК,переездами??Они худые?Нет! Красивые,женственные ,округлые формы. (F)

Не знаю как насчет похудения,но когда я хожу в течении примерно месяца как минимум на танец живота от целлюлита и следа не остается.

насчет похудения не знаю,а женские органы малого таза очень хорошо лечит этот танец.нормализуется кровобращение в матке и яичниках,происходит очищение женской половой системы.