Разгрузочные дни
 

Сделала несколько разгрузочных дней в этом месяце и начались проблемы с желудком. Резь, вздутие и даже расстройства. Сидела на кефире и на яблоках (по отдельности). Что я не так делаю? В чем может быть проблема?

Проблема простая, проблема в дисбактериозе. Дисбактериоз - это не просто так, это болезнь и ее нужно лечить медикаментозно. Лично мне в такой ситуации помог препарат Бифиформ. Он как для лечения, так и для профилактики дисбактериоза. Кислоустойчивая капсула предотвращает негативное влияние на желудок, так как капсула преодаливает кислую среду желудка. Вообщем препарат должен помочь.
В любом случае по возможности можете обратится к врачу за консультацией.

У яблок высокая кислотность, их нельзя просто так. Сидите на огурцах. Или тыкве. А кефир вообще содержит дрожжи, одного из главных врагов человеческого здоровья.

Огурцы нынче очень дорогие, а откуда в кефире дрожжи, Вы случайно ничего не путаете?

Два раза в неделю делаю себе разгрузочные кефирные дни - прекрасно себя чувствую. Похудела и посвежела:)
Да, а заявление о наличии в кефире дрожжей - это очень сильно )))

А я похоже тоже на диете досиделась. Тошнит от всего и даже рвет иногда. Что делать. К еде отвращение появилось.