Офис губит стройность!
Доброго времени суток. Недавно стала присматриваться к себе, и заметила, что постоянно что то жую на работе. С перерывами максимум пол часа-час. Это безобразие. Я схватилась за голову.если так будет продолжаться я скоро начну поправляться.а мне этого не хочется)) Сталкивался ли кто с этой проблемой, и если да, то как ее решать. Не есть вообще никак пока, но ведь может есть какие то сурогаты, и вместо жуткого печенья можно съесть что то другое, менее опасное для фигуры.
|
ну исключить полностью жевание или заменить на полезное что то
|
Нужно стараться меньше есть и эти перекусы печеньем заменить на яблоки, морковку, кефир. Еще приобретите себе удобный велосипед что то из разряда таких zapp.ua/ и на работу езжайте на велике или пешком, тогда и здоровее будете и фигура станет стройной.
https://zapp.ua/images/products/view...iti-176500.JPG |
Цитата:
|
Дело не в офисе, а в том, что вы едите. Ешьте овощи и фрукты, судочек нарезали дома и вперед, орешки понемногу, воды больше, чай зеленый.
|
Надо больше двигаться - тогда будет не до еды. Ну и фигура зависит не только от потребляемых колорий, но и от траты их.
|
Ой, все от человека зависит. Я на работе только худею. Потому что не могу сидеть и жрать, простите за грубость, только обед и все.
|
Не правда. У нас в кабинете сидят одни девочки. И у нас ПП))) ещё ходим вместе на фитнес и гуляем по вечерам (пешие прогулки). Все зависит от коллектива.
|
Жуйте сухарики или мармеладки. Контролируйте в каких количествах употребляете.:)
|
офисная работа - сидячая работа. а малоподвижный образ жизни это и вес и остеохондроз
|
Часовой пояс GMT, время: 15:29. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек