Женский форум. Форум для девушек.

Женский форум. Форум для девушек. (http://devushkam.net/index.php)
-   Здоровье женщины (http://devushkam.net/forumdisplay.php?f=5)
-   -   Синдром Хронической Усталости. (http://devushkam.net/showthread.php?t=11150)

Людочка 06.05.2011 19:05

Синдром Хронической Усталости.
 
Характерный признак СХУ это - хроническое утомление, испытываемое больным, которое не исчезает даже после длительного отдыха и со временем приводит к значительному снижению работоспособности - как умственной, так и физической. А потом приходит чувство глобального страха - ты начинаешь бояться всего. К тому же на наших улицах, в подъездах, магазинах так много самых разнообразных опасностей, что лучше вообще нос из дома не высовывать. И телефон отключить. И свет тоже. Ты думаешь, я издеваюсь? Как бы не так. Людей из постоянного страха вытащить ох как нелегко.

Самое главное в этом случае - истребить болезнь «на корню», в самом начале. Как это сделать? Начнем по порядку. Об ароматерапии ты наверняка слышала? Так вот. На ночь надо понюхать «Валериану-П» (по 3 раза в каждую ноздрю, задержав дыхание), или попить что-нибудь легкое и успокаивающее, (ту же самую «Валериану-П» или «Пустырник-П»), а с утра - бегом в спортзал. Я не издеваюсь, я дело говорю. Если не хочешь или не можешь в зал - просто гуляй по городу, танцуй на кухне или прыгай через скакалку, опять же - банальная зарядка с утра творит чудеса, можешь мне поверить. Подойдут любые физические нагрузки. Вся фишка в том, что при активном движении организм начинает вырабатывать эндорфин, благодаря которому появляется хорошее настроение, и вообще ты чувствуешь себя на пять с плюсом.

Ну, и конечно надо попить витаминчики, комплекс какой-нибудь тонизирующий. Кстати, есть неплохой вариант, называется он «Элтон-П». Почему я тебе рассказываю именно о нем?

Так вот. Его основа - порошок элеутерококка и пчелиная обножка, обработанные по технологии криоизмельчения. Ты, как опытная хозяйка, наверняка знаешь, что при заморозке фруктов-овощей витаминов в них сохраняется больше? То же самое происходит с элеутерококком при обработке при сверхнизких температурах. У него куча полезнейших свойств - он повышает умственную работоспособность, уменьшает сонливость, вызывает нормализацию кровяного давления, способствует снижению уровня сахара в крови. Исследования показали, что прием элеутерококка улучшает выносливость организма к повышенным нагрузкам, увеличивает устойчивость к неблагоприятным условиям среды, уменьшает заболеваемость в период массовой инфекции гриппа, а самое главное, элеутерококк снижает усталость, не дает «сползти» в это изматывающее состояние. А это как раз то, что тебе надо!

Ну, а когда усталость отступает, организму необходимы силы, чтобы она не вернулась. И тут в бой вступает пчелиная обножка. Это - цветочная пыльца, обработанная ферментами пчелы. В 1 грамме сей полезной субстанции содержится суточная доза всех необходимых витаминов, аминокислот, микроэлементов необходимых человеку. Она обеспечивает организму энергетическую поддержку, натуральна и не вызывает аллергии.

Это ударное сочетание элеутерококка и пчелиной обножки в «Элтоне-П» поможет тебе поддержать организм и нервную систему, избавив его от такой неприятной штуки как Синдром Хронической Усталости. А нервы, кстати, все-таки стоит поберечь

Velvetta 02.06.2011 10:04

Да, согласна - эфирные аромамасла довольно успешно помогают преодолеть тот барьер, когда единственное, чего очень хочется - это спать. До недавнего времени я тоже часто после работы и по утрам была подвержена апатии, потом поучаствовала в семинаре по маслам - решила тоже попробовать, благо там подарили ингалятор Махольда пр-ва Медстэк, который обеспечивает правильное использование этих масел. Могу сказать, что за месяц ежедневного использования, я лучше стала себя чувствовать намного. Даже не знаю, нужны ли еще какие-то витамины - в принципе, я и так вполне хорошо себя чувствую, что хватает еще и что-то по дому поделать, да и сходить после работы куда-нибудь :)

inocento 13.06.2011 18:58

Да не только эфирные масла.
Если болят суставы, я бы советовала что то [url=cosmetikisrael.com/silnaya_bol_v_sustavah_gormony]такое. Не нужно откладывать и думать что все само пройдет. Только жизнь сама проходит.

inocento 14.06.2011 14:13

Ой, чуть не забыл. Бывают и проблемы со сном. Отсюда нам и кажется что более данным синдромом.
В таких случаях можно медитацию использовать, или на тренинги по саморазвитию пойти. Я бы пошла на такой [url=svoboda-on-line.in.ua/tajna-sna/kak-spat-menshe-a-vysypatsya-luchshe.html]вебинарчик, автор говорит что он и Бесплатный к тому же. Хехе, посмотри посмотрим!

Melisa 14.06.2011 15:33

Мне кажется лучшее средство от усталости, даже хронической - это съездить куда-нибудь отдохнуть. Желательно конечно к морю и солнцу)

Boogi-woogi 14.06.2011 18:29

А мне ничего не помогает, я даже когда отдыхаю, то еще больше устаю.

Людочка 01.07.2011 06:09

.ustalosty.net/

Felicia 01.07.2011 09:28

Девушки, если вы постоянно чувствуете усталость, нужно бежать к врачу! Потому что это может быть симптомом болезни! У меня, например, причиной усталости была анемия. Почувствовала себя лучше только когда села на "железную" диету, пропила сидерал и гранатовый сок.

Лаврина 03.07.2011 15:02

Кстати, просто отдохнуть не помогло. ездила на море, бесполезно, сейчас пластырь покупаю кенрико, он организм очищает и вообще сонливость прошла и усталость) бегаю как с моторчиком) счастье просто)

youknowit 11.07.2011 17:41

добрый день


Часовой пояс GMT, время: 22:30.

Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек