Мне очень хорошо помогает Дыня. В день съедаю по дыньке и стул очень хороший. Каждый день хожу, без болей, без напрягов.

Раньше пыталась есть много овощей, но как-то не помогали, а вот дыня очень даже подошла мне.

Врач выписывал диету соблюдать, больше двигаться и соблюдать режим отдыха. Единоразовала пила дюфалак и 30 дней максилак, чтобы микрофлору кишечника восстановить. Больше ем сейчас огурчиков, помидоров, зелени, делаю салаты, то есть клетчатку. Стул как часы)) И еще выпиваю с утра стакан теплой воды!

Мне еще бабушка показала что делать если живот болит или наблюдается плохое самочувствие, надо выпить рюмку водки rozetka.com.ua/krepkie-napitki/c4594292/filter/vid-napitka-69821=vodka в большинства случаев помогает, мне кстати не давно было плохо после салата, выпил и как рукой сняло!