Вопросы, которые вас волнуют и вы готовы поговорить об этом с психологом.
 

Одна из модераторов пригласила меня в этот форум с просьбой о консультациях. Я психолог - семейный консультант, в течении 6 лет работаю с взрослыми и детьми.

привет. я вот уже пол года боюсь спать одна. мой муж работает сутки через сутки.раньше этого небыло. я вечером раз10 подойду к двери и проверю закрыта ли она. все кажется что дверь откроется и кто нибудь зайдет. появился страх. и он мне мешает

Правильно ли я поняла, Наталья, что раньше вы не боялись спасть в одиночестве, когда ваш муж работал по ночам или же этот страх появился с началом такого графика?

Что делать когда все тебя хвалят, но ты сам чувствуешь, что не дорабатываешь, ленишься и т.д.? И еще как поднять самооценку?

раньше я не боялась. так же оставалась одна и все было нормально. страх появился летом

То, о чём вы говорите похоже на эмоциональное или же профессиональное выгорание. Павел, вы получаете удовольствие от того, чем вы занимаетесь? Спрашивая о самооценке вы считаете, что неудовлетворённость собой кроется именно в ней? Если гвооврить просто (не привязываясь к конкретно вашему случаю), то самооценка поднимается за счёт положительной обратной связи со стороны других людей, часто со стороны близких значимых.

На пустом месте страхи не появляются. Этому явно предшествовало какое-то событие, которое повлекло за собой страх, либо у вас развился невроз (продолжительное влияние негативного фактора, эмоциональное напряжение.) Подумайте, что это может быть?

вроде никаких событий не было. я не помню

а если откинуть страх, вас устраивает, что ваш супруг работает по ночам?

Не могу добиться от мужа ласки и внимания. Он уверен, что любовь и хорошее отношение не обязательно проявлять. Я сама должна об этом догадаться. Объясняла ему о своих желаниях много раз. Результата нет. ???????