Всем привет! Я хочу купить тренажер домой, посоветуйте какой боллее эффективнее!
 

Всем привет! Я хочу купить тренажер домой, посоветуйте какой боллее эффективнее!

Скамью и штангу эффективно работают все группы мышц )

Я бы приобрела эллиптический или беговую дорожку

Я бы тоже посоветовала эллипсоид, можно беговую дорожку, но эллипсоид эффективнее :D

У меня Орбитрек (я так понимаю это одно и то же, что и эллипсоид) и Изи Шейпер. Довольна очень, т.к. комбинирую по полчаса на каждом и получаю максимальный результат. НО у каждого свои минусы: на Орбитреке нагрузка на сердечно-сосудистую системы, упор на ноги (на живот слабо) и на общее снижение массы тела. Накачать на нем можно только "окорочка", извините! Но он идеален для разогрева под другой тренажер. Изя - мой любимчик - прокачиваются все группы мышц и нескучно, потому как меняшь упражнения.НО до него нужен разогрев, чтобы было эффективно.

ВЫВОД: если выбирать из двух, то лучше Изя, т.к. разогреться отлично можно и под какую-нибудь кассету. Я делала это под Екатерину Серебрянскую.

Привет всем!

Будут еще отзывы об Easy Shaper?

Тоже подыскиваю тренажер с максимальным числом возможностей нагрузки на максимальное число мышц.

Особенно на зону живота, ягодиц и бедер.

E

Easy Shaper

asy Shaper

Я занимаюсь в домашних условиях. Приобрёл себе этот тренажёр на котором я на фото сижу. Прокачиваю все группы мышц, очень доволен!

Мне бы что покомпактней надо, чтобы после занятий убирать можно было, у меня квартира крошечная.

Поэтому обратила свой взор в сторону компактных тренажеров.

Всем привет!Только что с Бассеина пришла,а вчера в тренажерном зале была,заряд бодрости и удовольствие получаю от занятия спортом!!

Елена, Вы правы, Ваш тренажер для аэробных нагрузок, значит для сжигания жира.

Я тоже к ним приглядываюсь. :)