мне очень помогают занятия бодифлексом. мечтаю еще йогой заняться, очень модно среди моих знакомых
|
Если есть много, то одним спортом не похудеешь, без диеты.Главное иметь хоть немного силы воли.
|
Худеть нужно в любом случае, не запускать. Чем больше все, тем потом труднее от него избавиться. Не объедаться редуксин помогает хорошо. И вес уходит и привычка к правильному питанию формируется.
|
Я ем почти все кроме излишне уж жирной пищи. Позволяют очень многое, а потом просто занимаюсь спортом)
|
Мне удалось рохудеть надолго, почистив кишечник и кровь. Пользоваась просто энтеросорбентом полисорб (пропила курс по инструкции). И оочень довольна. Как бонус ушли проблемы с кожей и ЖКТ, дп и вообще лучше себя чувствовать стала)
|
Мне повезло в какой-то степени, большим избытком лишнего веса не страдаю. Но и лишнего стараюсь не есть, сладкое только в первой половине дня и жирное по минимуму
|
Правильное питание,я в интернете посчитала сколько мне нужно за день кушать ккал,и сама составила свой рацион питания,ну а так же хожу на фитнес 6 кг,за месяц)
|
Онкология хорошо останавливает желание убить свою душу, но не только онкология. Я смотрю на фотографию женщины, которая признана самым тяжёлым человеком на Земле. Пыталась похудеть, но все безуспешно. Причина очень проста: колоссальное желание поставить любимого человека, семью выше Бога. И когда от этого отрывают, когда любимый человек ведёт себя не так, как хочется - то сначала появляются дикие претензии к нему, а потом - столь же мощное нежелание жить. Растущая полнота блокирует эту программу. Значит, нужно бороться не с телом, а с неправильной ориентацией души.
С.Н.Лазарев |
Похудела только тогда когда пересмотрела свое питание и стала заниматься на беговой дорожке rozetka.com.ua/treadmills/c132896/ и ходить в бассейн, еще вело езда хорошо способствует похудению. А беговую дорожку можно приобрести и для домашнего пользования что очень удобно.
|
Сокращайте порции, гуляйте хотя бы ЧАС пешком, и не ешьте на ночь ничего, кроме овощей на пару.
|
Часовой пояс GMT, время: 19:42. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек