если замучила депрессия-помоги другому человеку, а лучше большому числу человек, сразу почувствуешь что ты комуто нужен )

А у меня наоборот весной обычно упадок настроения бывает :(

Осень пора такая, что каждый второй хандрит и впадает в депрессию. Особенно когда деревья стоят голые, погода сырая и слякотная, мне народные рецепты (nmed.org/narodnye-sredstva-ot-depressii.html) помогают от неё избавиться, до такой степени, что становится аж тепло на душе и радостно.

нелекарственные антидепрессанты
 

найти хорошего специалиста по ментальному здоровью очень непросто, если такой есть, пусть он решает проблемы. пока лично у меня не было необходимости такой, меня спасают какие-то на травах штуки, или нелекарственные антидепрессанты, типа эваларовского 5-нтр, помогает со стрессами справляться, сон наладить и тд