Всем привет! Я хочу купить тренажер домой, посоветуйте какой боллее эффективнее!
Всем привет! Я хочу купить тренажер домой, посоветуйте какой боллее эффективнее!
|
Скамью и штангу эффективно работают все группы мышц )
|
Я бы приобрела эллиптический или беговую дорожку
|
Я бы тоже посоветовала эллипсоид, можно беговую дорожку, но эллипсоид эффективнее :D
|
У меня Орбитрек (я так понимаю это одно и то же, что и эллипсоид) и Изи Шейпер. Довольна очень, т.к. комбинирую по полчаса на каждом и получаю максимальный результат. НО у каждого свои минусы: на Орбитреке нагрузка на сердечно-сосудистую системы, упор на ноги (на живот слабо) и на общее снижение массы тела. Накачать на нем можно только "окорочка", извините! Но он идеален для разогрева под другой тренажер. Изя - мой любимчик - прокачиваются все группы мышц и нескучно, потому как меняшь упражнения.НО до него нужен разогрев, чтобы было эффективно.
ВЫВОД: если выбирать из двух, то лучше Изя, т.к. разогреться отлично можно и под какую-нибудь кассету. Я делала это под Екатерину Серебрянскую. |
Привет всем!
Будут еще отзывы об Easy Shaper? Тоже подыскиваю тренажер с максимальным числом возможностей нагрузки на максимальное число мышц. Особенно на зону живота, ягодиц и бедер. E Easy Shaper asy Shaper |
Я занимаюсь в домашних условиях. Приобрёл себе этот тренажёр на котором я на фото сижу. Прокачиваю все группы мышц, очень доволен!
|
Мне бы что покомпактней надо, чтобы после занятий убирать можно было, у меня квартира крошечная.
Поэтому обратила свой взор в сторону компактных тренажеров. |
Всем привет!Только что с Бассеина пришла,а вчера в тренажерном зале была,заряд бодрости и удовольствие получаю от занятия спортом!!
|
Елена, Вы правы, Ваш тренажер для аэробных нагрузок, значит для сжигания жира.
Я тоже к ним приглядываюсь. :) |
Часовой пояс GMT, время: 03:40. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек