Грубо говоря вам поможет любой набор по уходу за волосами rozetka.com.ua/nabori-po-uhodu-za-volosami/c4657800 после волосы будут как в моделей рекламы шампуней, главное стабильно ухаживать за волосами, а не раз в пол года когда уже все критично!

Чтобы волосы не были сухими и ломкими я делаю маску с витаминами. В основе Ретинола пальмитат (витамина А на масляной основе), витамина Е и масла авокадо. Ретинола пальмитат и вит.Е беру по 1 столовой ложке, а масло авокадо 2 ст.л. Наношу все на волосы и втираю в кожу головы, оставляю под полотенцем на час, потом смываю теплой водой. Волосы после маски шелковистые и не тусклые.

Волосы чтобы немного погуще стали нужно пилинг сделать и кожу головы немного активировать, точнее луковицы, лосьон medavita гляньте, вообще, хорошая штука от выпадения ну и новые волосочки растут, но это если они у вас были погуще, а сейчас крысиный хвостик, если от рождения такие волос жидкие, то не поможет.