МЕСЯЧНЫЕ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО. ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ. ЧЕМ ИЗБАВЛЯЕТЕСЬ ОТ ...
 

МЕСЯЧНЫЕ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО. ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ. ЧЕМ ИЗБАВЛЯЕТЕСЬ ОТ БОЛИ.НАСТРОЕНИЕ И ПРЕДПОЧТЕНИЯ В ЭТИ МОМЕНТЫ.

Предменструальный синдром у меня довольно ярко выражен. Где-то за неделю до месячных приходится пить регулярно валерьянку, чтобы никого не убить 8oI. А уже во время самих месячных, когда болит живот, пью но-шпу. А еще падает давление и кружится голова - тогда крепкий сладкий чай и шоколад (C).

Аналогично. И злюсь, и плакать хочется, дёрганная вся. Тяжело первые 2-3 дня, вздутие живота, боли.

физически после родов стало гораздо легче :) нет тех ужасных болей, тошноты, и ещё много чего кошмарного :-S но вот за несколько дней ДО окружающим достаётся 8oI поубивала бы всех.

КАЖДЫЙ РАЗ С ИХ ПРИХОДОМ,ДУМАЮ-
КАКАЯ СВОЛОЧЬ ИХ ПРИДУМАЛА??? 8oI

У меня боли очень сильные первые сутки.пью шипучий Солпадеин.помогает сразу.

Девченки, значит что-то не в порядке.Месячные должны протекать безболезненно!Лечитесь!Я советую вам лечебные тампоны.это не реклама, а действительно эффективная вещь.У меня была такая же проблема!Сейчас я даже забываю что у меня месячные!

Юлия, вы гинеколог? (F)

У меня та же самая проблема с настроением, животом и тд и тп. Но для того чтоб никого не дастать на работе или дома, я сразу предупреждаю, "если буду кидаться" - не обижайтесь, и всё само сабой переходит в шутку. :D

Вот ещё что начитала в интернете:
С ПМС нужно и можно бороться. Гормональными и мочегонными препаратами, антидепрессантами, транквилизаторами. Рекомендуется также и специальная диета, заключающаяся в потреблении витаминов группы A, B и E, продуктов с высоким содержанием калия (например, изюм, курага), углеводов (они повышают содержание серотанина, улучшающего настроение и регуляцию сна) и ограничением соли. В такие дни помогают и физические упражнения, при которых в организме вырабатываются так называемые гормоны счастья, помогающие снизить общий негативный настрой женщины.