Попробуйте заняться спортом. Не обязательно бегать марафоны и ставить высокие планки. Просто начните с зарядки каждый день. Физическая активность способствует выбросу эндорфинов :)

Нет настроения просто так? Или может нервничаете? Стрессуете? Иногда даже подсознательно можно переживать, но не осознавать это до конца. Спите хорошо? Высыпаетесь? У меня настроение падает только от нервов в основном, тогда помогает Пустырник Форте эвалар, особенно хорошо его перед сном пить, 1-2 таблеточки. Здорово успокаивает, засыпаешь, как ребенок

Меня от хандры всегда лечит шоппинг.
Особенно развлекает и поднимает настроение, покупка стильной женской одежды rozetka.com.ua/1162060/c1162060/ или гаджетов для личного пользования.
В последний раз себе парку стильную, джинсовую купила. Несколько недель радовалась.