Женский форум. Форум для девушек.

Женский форум. Форум для девушек. (http://devushkam.net/index.php)
-   Женский клуб леди (http://devushkam.net/forumdisplay.php?f=82)
-   -   Как вы боретесь с бессонницей? (http://devushkam.net/showthread.php?t=10050)

Активная Львица 03.09.2009 14:44

Как вы боретесь с бессонницей?
 
Как вы боретесь с бессонницей?

Enigma-Girl 03.09.2009 21:16

А Вы, Инна?

Активная Львица 03.09.2009 21:18

Кто-то долго не может заснуть, а другие нормально засыпают, но по нескольку раз за ночь просыпаются. Есть ли у кого проверенные рецептыкак побороть эту проблему?

Моделька 03.09.2009 21:25

Не заходить в спальню с плохим настроением, а перед сном побывать на свежем воздухе, а ещё пере самым сном. Ну, понятно. Обязательно будет губокий и сладкий сон.:)

Каркаде 03.09.2009 21:26

Только с помощью крепкого сна:)

Enigma-Girl 03.09.2009 21:26

Если человек заснул, а через час-два проснулся ночью -- это невроз, у меня такое в 23 года было, надо идти к невропатологу и пить лекарства. Еще один симптом: страшно хотел есть, съел ложку и больше не можешь. Туда же.

Моделька 03.09.2009 22:11

Алла, ну невроз тоже самому можно побороть. Успокиться, попить молока или чай с мёдом, почитать хорошую книжку и опять в койку.

Ия Егесиевна Егорова 03.09.2009 22:17

Можно попробовать поработать часиков 14-16. На складе, физически, поспать часа 3-4 и опять в 4.00 подъем, отмотать на машине 600 км. И в таком графике 5-6 дней в неделю. Спать будете как убитая. Проверено.

Enigma-Girl 03.09.2009 22:22

Совет явно со знанием дела!

Стучите Вам Откроют 03.09.2009 22:24

Лично я борюсь со сном.
особенно в первой половине дня. (C) (C) (C)


Часовой пояс GMT, время: 20:32.

Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек