как решаете проблемы с болью в коленях после трени?
 

Ох, начала заниматься собой. Худею. в зал хожу, бег, велосипед, плаванье. Фигура выточилась, но вот началась проблема с суставами. Колени болят - не могу. Не знаю что и делать. И главное,на зал подсела как на наркотик, не хочу бросать. Нагрузку на ноги стараюсь меньше давать. Но мало помогает.

Нам тренер советует суставы Быструмгелем мазать - и при растяжениях и при ушибах и при болях суставных он хорош. А еще ко врачу сходите -проверьте суставы.

Вот надо ко врачу... Все времени не нахожу. Может Быструмгель поможет хорошо так и проблема отпадет.

Плюсую к Быструмгелю - он хорошо при суставной боли помогает, я его и на случай растяжений держу. Приятно охлаждает и запах лавандовый. Мне нравится. Но ко врачу сходите - с суставами не шутят.

Ну не знаю как биструмгель помогает, не пробовали, но как только болят суставы муж вольтарен apteka.rozetka.com.ua/dlya-oporno-dvigateljnogo-apparata/c4628670/ покупает, ему всегда помогает, особенно при растяжках на тренировке.
https://i2.rozetka.ua/goods/1758043/...1758043946.jpg

Надо к врачу. Не должны болеть колени после трень. Или может уменьшить нагрузку надо...

к врачу и обследоваться. мрт коленей и узи коленей.
и далее врач скажет что делать

сходите к врачу,и возможно придется сменить вид занятий в зале просто. вместо силовых каких-то растяжка, йога, танцы, бассейн

Хондропротекторы вам в подмогу. Если суставы и так проблемные, то спорт усугубит

Обязательно рентген надо сделать и сходить к врачу чтобы узнаь в чем проблема