Жанна, эллптический тренажер мышцы не накачает в любом случае, он для сжигания жира предназначен

Всем привет! Я хочу купить орбитрек - пишут, что при занятии на орбитреке задействуется около 200 мышц. Пересмотрела кучу моделей, но так и не определилась какая все таки лучше. Может кто подскажет?

подскажите какой самы не скучный из тренажеров беговая дорожка, велосипед и элиптический. Честно говоря дорожка мне не нравится и велосипед желает лучше, а элиптическим не пользовался. Я в них абсолютно ни чего не понимаю, а хотел бы что-то из кардио взять в свой спортзальчик

У нас был велотренажер, стоит теперь у мамы ( она теперь тоже спортом занимается :D), была и беговая дорожка, стоит теперь в гараже ( уж очень шумная, ходить еще можно, а бегать совсем невозможно). Сейчас бы я приобрела эллиптический тренажер.

А как работет элептик? С дорожкой и великом все понятно, а элиптический что имтирует, какие движения? Ходьба по возвышенностям?

Эллиптический тренажер имитирует бег, нога описывает такую же траекторию, как при беге, но не отрывается от тренажера, от педали /не знаю, как назвать ту часть, на которой находится нога :)/, но нет ударной нагрузки, как при беге, т,е, не страдают суставы. Помимо того /я считаю это плюсом по сравнению с велосипедом и дорожкой/ на этом тренажере работают также руки и мышцы спины и обычно я его выбираю в качестве тренажера для разогрева, ну и для кардио само собой.

Я вот тоже подумываю его приобрести, выбирать буду хороший. Пусть и будет подороже.

понял, большое спасибо. Понять бы еще какой фирмы, производителя брать. В магазине все-равно расчешут, если в этом не понимать. Сколько должен стоить хороший тренажер(в долларах), чист элипт, а не министадион(это точно барахло, такой уже подарил родственникам)

Мне редко бывает скучно и на беговой дорожке.,хотя бывают дни,когда я по 100 мин занимаюсь.

Одно дело,ТВ,DVD с фильмами.

Да еще не скучным делает разнообразие программы.У меня все рассчитано по минутам: то сделать фитнес-оценку пульса,то ускорение,то утяжеление хода и т.д.



Это разнообразит и не дает скучать.

Владимир, загляните в фотоальбом в этой группе, там на второй из фотографий как раз и представлен эллиптик

Когда я собирала информацию по этому тренажеру - просто ввела в строку поиску искомое и получила много информации, вы можете сделать то же самое. ну вот хотя бы пройти по этой ссылке

.life-is-good.ru/ellipsoidy.php

По поводу изготовителя - мне уже тоже писали, что с Кеттлером обычно проблем не бывает, но и стоят они на порядки дороже, а по поводу основных характеристик, от каких надо отталкиваться при выборе /и которые формируют цену/ - в ссылке ниже :)