Реформаторы реформеры
Пришедшим в спортзал тренер может предложить заниматься как на полу, так и на специальных тренажерах (также их называют «реформерами»), напоминающих больничные кровати. Эти тренажеры оснащены опорами, имеющими свободное, незафиксированное положение. Чтобы удержать равновесие на нестабильной поверхности, приходится прикладывать дополнительные усилия, задействовать глубинные мышцы корпуса и таким образом их развивать.
|
Ага. А после занятий на тренажерах считается хорошим тоном отсосать у тренера, поблагодарив его таким образом за труд.
|
Часовой пояс GMT, время: 12:10. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек