Курю много и аппетит небольшой, хочу бросить курить, но знаю что есть буду ...
 

Курю много и аппетит небольшой, хочу бросить курить, но знаю что есть буду много. подскажите совет

Я бросила курить около года назад и конечно поправилась, потому, что вместо сигареты суёшь в рот еду,или конфеты-леденцы, или семечки,а это всё идёт в килограммы.:) не знаю кому как, но мне например не хватало горечи. Курить не курю,а чего то горького хочется, а я вообще то сладкоешка.:) нашла выход такой,вместо леденцов покупаю гвоздику в пакетиках. И горько и не калорийно. :)

Попробую обязательно-спасибо!

А я одновременно бросала курить и худела .Главное,быть занятой,сидя дома без работы нереально избавиться от плохих привычек.Удачи!

Я докурилась,до того,что в один прекрасный день,когда я гуляла с ребенком, и выкурив 1 сигарету,мне стало так хоеново,что давление упало,в глазах потемнело,голова закружилась,тошнило, думала упаду в обморок,после этого у меня появилось полное отвращение к сигаретам и еще я подумала,что бы было с ребенком если бы я упала в обморок (до этого курила 8 лет)