Кальций и остеопороз.
 

Правда ли, что есть ли пить достаточно кальция и он будет усваиваться, то можно избавиться от остоепороза?

Ну да, почему нет то? Хотя все индивидуально, все организмы разные, но в целом правильно. Я сама попиваю Кальций-магний с витамином Д3 от Солгар, мне он лучше всего подходит. А то как начались проблемы с костной тканью, так конца края нет. Надо себя поддерживать, иначе ничего не получится.

На сколько я знаю, остеопороз не восстанавливается. Его можно только остановить.
Для этого надо больше кальция потреблять, заниматься спортом, быть подвижным - чтобы кровь поставляла кальций и фтор в косточки.

Я как раз таки такое мнение и слышала, что правильная комбинация кальция она дает свои результаты. Вы чувствуете улучшение полноценно?

Дааа, мне стало намного легче, как стала пить солгар. Вообще у них много разных комплексов с кальцием, там надо смотреть что более актуально из микроэлементов, а лучше в аптеке спросить, они хорошо разбираются и точно подскажут, что стоит попить.