Похудение, диета и.... запоры(
Решила к лету сбросить несколько лишних кило. Тут подруга с диетой подкотила. С её слов, придерживаясь этой диеты, можно было сбросить за месяц 5 кг. Мне больше и не надо было... Но, буквально, через неделю меня стали беспокоить запоры. Я с питанием это не связала, подумала, что от стресса (у меня на то время были проблемы на работе), но проблемы ушли, а запоры остались(. Уже было не до похудения, перешла на обычный стол, но проблема не разрешилась. Приняла слабительное, помогло, но на следующий раз оказалось, что радуюсь я слишком рано, никуда мои запоры не делись. Во так и живу я на слабительных. Другого выхода вырулить пока не вижу((
|
Нарушить работу кишечника куда проще, чем её восстановить. Поэтому, чтобы вернуть здоровье, вам надо будет приложить небольшие усилия. Для начала внести некоторые изменения в свой рацион, исключить белый хлеб, булки, рис, мясные консервы. Ну и в качестве лекарства советую попить форлакс. Но учтите лечение длительное.
|
Я не против длительного лечения, но мне результат нужен сейчас(
|
Цитата:
|
В вашем случае еда должна быть измельченной и перетертой. О жаренном просто забудьте на время, такая пища тоже способствует закреплению стула. Ну и побольше двигайтесь.
|
Цитата:
|
Ну так форлакс тем и отличается от других слабительных, что способствует самостоятельной правильной работе кишечника. Именно за это его и ценят. Вот пролечитесь и сами в этом убедитесь.
|
Попробуй поналегать на фруктики и овощи. Особенно чернослив.
|
Пейте молочко и не будет проблем, а еще кефир ! Он хорош слабит.
|
сталкивалась с такой проблемой понимаю. я два дня свеклу и чернослив настоя. и норм, пробило))))
|
Часовой пояс GMT, время: 02:54. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек