Боли в суставах от сидячей работы
Последний месяц много времени провожу за компьютером, практически целыми днями сижу за ним. Стала замечать, что от сидячей работы стало ломить ноги. Особенно сильно болят по ночам, даже просыпаюсь от этого и долго ворочаюсь. Кто сталкивался с подобным, что принимаете?
|
Старайтесь почаще вставать и делать небольшую разминку. Или по вечерам совершайте пробежку перед сном. Нужно кровь разгонять в ногах, вообще сидячая работа это проблема в наше время. Кстати от нее не только ноги болят, но и высок риск тромбозов.
|
Насчет небольшой разминки полностью согласна с ответом выше. А вот на ночь можете принять таблетку Дексонала, он очень быстро снимает боль, через минут 15-20 все проходит. И до утра точно уже ничего тревожить не будет. Он вообще действует очень долго, если сравнивать с другими обезболивающими.
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Вложений: 1
С болью в суставах мне помогает бороться мазь " Новая Жизнь " rozetka.com.ua/63892414/p63892414/ Действие крема направлено на профилактику суставных и мышечных болей. Фитокомплекс экстрактов стимулирует микроциркуляцию и обменные процессы на клеточном уровне, обладает регенерирующим и антиоксидантным действием.
|
спасибо за подсказку обезбаливающего, также есть проблемы с суставами
|
Я со школы с суставами мучаюсь, скрипят, болят. Особо ничего не помогает, увы...
|
а по ночам просто болят ноги или сводит судорогой? Если сводит, то это не суставы
|
У меня все в точности как у автора. Только не ночами у меня все происходит, а вечером, как приду с работы, ноги хочется засунуть куда-нибудь, так крутит, ужас. Целый день в сидячем положении — это жесть!
|
Часовой пояс GMT, время: 01:22. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек