Я тоже была полненькой и очень переживала, записалась на танцы и похудела своим путем

Я тоже в детстве была пухленькой и это угнетало меня. Я пробовала не есть определенные продукты и после 6 ни-ни но без результата. Потом увидела в старшей сестры беговую дорожку типу механической rozetka.com.ua/treadmills/c132896/23261=home;23262=mechanical/ самой обычной и стала бегать четыре раза в неделю по около часа, еще крутила обруч и на скакалке прыгала и только после этого стала понемногу худеть.

Правильное питание и движение - самое главное, ну и конечно же, сила воли.

Где б эту силу воли взять?! У меня с ней совсем беда, хватает максимум на неделю правильного питания и регулярных тренировок.

Запишись на танцы! Похудеешь быстро!

Значит желание похудеть не очень сильное. Если бы действительно достало быть полной, то и сила воли нашлась бы и время для занятий.

в 11 классе 47 кг....ужас то какой))))))))
есть девочки по 90 кг, вот это беда!

В таком возрасте все может поменяться, гормоны бурлят, организ растет.

Нужно заниматься питание с детства и думать что еще все жизнь впереди и вы хотите стать красивыми.

Нужно принимать и любить себя такой какая вы есть) Конечно нужно следить за питанием, заниматься спортом, но никогда не стоит унывать из-за своей фигуры.