САЙКЛ. Девочки и мальчики, кто занимался? Поделитесь впечатлениями и ...
 

САЙКЛ. Девочки и мальчики, кто занимался? Поделитесь впечатлениями и результатами.

Я не занималась,но однажды в примерочной слышала рассказы одной дамы-она его по 1 часу 3 раза в неделю практикует.это в дополнение к силовым-тоже час-3 раза в неделю!Фигура у нее была-оч.подтянутая.И еще-она удтверждала-что ест-все что хочет!

Ой, а я каталась на великах, прикольно! Точняк, результат ЕСТЬ! Одна из самых эффективных тренировок!

Хорошая кардиотренировка, жиросжигающая;)Но, все на любителя. Кому-то может не нравится такой интенсив. Хожу 1-2 раза в неделю, в дополнение ко всему прочему.

Сайкл имеется в виду велотренаж или просто велосипед?

А мне не понравилось-не мое, но иногда ради разнообразия сходить можно

А я люблю велотренажерчик погонять- с осени до лета занимаюсь через день для укрепления сердечной системы и не только;)