надо заняться спортом, бегать по утрам. курить не захочется

бросила когда забеременнела,потом привычка опять вернулась,но в итоге бросили по силе воле,чтоб без соблазнов вместе с мужем!он пил таблетки ТАБЭКС ему помогло!главное хотеть-иначе не поможет!-проверено!4года не курим,главное не хочется!

А я эту книгу читала 2 раза!Пока читаю,желание курить уменьшаеться.Книга зарываеться.прикуриваеться сигарета и всё заново:D !Надо найти наверно хорошую причину и правда ооочень захотеть!

Я бросила курить только тогда, когда пропила таблеточки "Табекс" компании Эвалар, даже до конца курса не допила, так как началось отвращение к курению. Вот уже как 1,5 года не курю. А мама у меня бросила курить с помощью настоя трав: Ячмень, овес, рожь и просо по 100 г кипятить в 1 литре воды 10 минут. Выдержать в термосе сутки, процедить.
Принимать 3-5 раз в день по 100 мл до еды, пока не появится отвращение к курению. Ей помогло. Уже не курит 3 года.

как забеременила, так и бросила, сейчас выкуриваю, но очень редко! Да и не тянет совсем!

Читала книгу "Легкий способ бросить курить"-не помогло. Главное иметь силу воли и решительное желание и настрой,тогда все получиться. Буду читать еще!:)

Читать книгу обязательно!помогает,но нужно Оооочень сильное желание!

Валюшка,я тоже почти бросила курить,а где книгу взять?

Книгу в интернете скачайте :) Я прочитала книгу, не бросила сразу, потом прочитала в интернете кучу всего о вреде курения, заперла себя на 2 дня дома, переболела эту ломку на покурить, а потом все легче и легче. Вместо сигареты занимайтесь чем нибудь, если дома например, то можно поделать какие нибудь упражнения или занятся домашними делами и какими нибудь. И главное понять, что ты счастливый некурящий и ты выше курящих бедных, вонючих, кашляющих, задыхающихся и т. Д. курящих.

Такой же способ, как у Эльвиры Волковой. Забеременела, токсикоз начался, не захочешь бросишь. И вот уже два года не курю.