Как Вы себя уговариваете не есть второй кусок торта?
 

Я себе говорю: СЛАДОСТЕЙ МНОГО, А ЗДОРОВЬЕ ОДНО

Нет, говорю себе, сейчас сьем, а потом не буду. Получается , но потом опять то же самое.

я тоже,себя уговариваю,завтра нечего мучного. но завтра,повторяю,что завтра точно нечего есть не буду.и так бесконечно8oI 8oI 8oI а потом сама на себя злая

А я ещё люблю себе говорить: ЕДЫ В СТРАНЕ МНОГО .,ТО ЧТО НЕ СЪЕМ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ,СЪЕМ ЗАВТРА УТРОМ.)))

Девочки, мой девиз: ЗАВТРАК. КАК МОЖНО ПОЗЖЕ , А УЖИН , КАК МОЖНО РАНЬШЕ. И ФИГУРА

Добрый вечер! Я говорю себе, что второй на вкус такой же , как и первый, а еще , говорю :ну давай скушай, потом еще 30 минут дополнительно на стадионе поумираешь, да и все, вот так.

Надо взять на заметку.

Девчёнки! Праздники заканчиваются ! Скоро весна.,надо себя приводить в форму ! Кто со мной? С чего начнём?

Я бегать буду, как морозы спадут, уже выходила на 10 минут, тяжело , дыхание перехватывает, -32 !

я сегодня тоже попыталась.но лишнии 3 кг уже дают о себе знать, запыхылась вся ноги еле-еле держут.)))) всё ! я за себя берусь! я начну с разгрузочных дней ,а потом уж зарядка и танцы в конце явнваря.