У меня после родов живот остался,в остальном я довольна.Не подскажите как ...
 

У меня после родов живот остался,в остальном я довольна.Не подскажите как избавиться?

Делать упражнения для мышц живота.

МАРИНА ПОДСКАЖИ КАКИЕ УПРОЖНЕНИЯ НАДО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТИК

информации полно в иннете,еще можно купить диски есть спец. для живота,книги в конце концов.

Но одинх упражнений мало,надо еще кардио тернировки совмецать с мышечной нагрузкой.

поделюсь своей методикой. как говорят - просто и действенно. но одно условие- как для любых занятий - обязательно каждый день делать. все очень просто. особенно тренажер.))))

собирайте спички. сначло все одной рукой. потом повторить тоже второй.

качаешь пресс, ходишь в тренажерку дома не сидишь почти и готово)

Живот только спортом подтянуть можно. Я сама в процессе. При чем нижний пресс - складка на животе - самое сложное.

Живот после родов
 

В домашних условиях возможно убрать живот после родов если прошло 4 года ?

Можно фотографию Вашего животика?
Спорт и диеты - пробовали?

Все у вас получится, главное верить и напрягаться. Больше тренировок!

Привет, мои дорогие подруги. Держать своё тело в тонусе - это то, что нужно нам всем. Женщина всегда должна быть красивой! в этом лично мне помогают таблетки для похудения. Всем советую их попробовать. Я похудела с 68кг при росте 170 до 55 кг за 2 недели!!!!