Не только пить больше жидкости, но и есть много фруктов, каш и отказаться от жареной, осп пищи. Такая диета направлена на профилактику запоров, которые сильно ухудшают течение варикозной болезни. При дефекации нужно не тужиться, при этом внутрибрюшное давление повышается, передается на вены прямой кишки, а оттуда на вены нижних конечностей. Растительная клетчатка (ее много в овощах, фруктах, цельном зерне) и много жидкости помогают наладить работу кишечника. Кроме того, подобная диета помогает в профилактике геморроя, а вы входите в группу риска по этому заболеванию. Ведь геморрой — это тоже варикозное расширение вен, только прямой кишки.
|
