ВСЕ О ДИЕТАХ.
 

ВСЕ О ДИЕТАХ.

никогда не сидела на них и,надеюсь, не придется))

Сидела на гормонах 6 месяцев, поправилась на 10 кг! При росте 1,64 стала весить 65 кг! Села на диету и за 10 дней сбросила 10 кг! Ела только помидоры и огурцы со своего огорода, пила зелёный чай (трудновато). После диеты, главное, не начать жрать.:D Сейчас ем всё без хлеба и когда хочу, вес 55 кг. уже держится больше года.

"ГЛАВНОЕ НЕ НАЧАТЬ ЖРАТЬ"- ЕТО УДЕЛ ВСЕХ НАИВНЫХ ХУДЕЮЩИХ ЖЕНЩИН, УЖ ПАРДОН. КАКОЙ САМООБМАН. У ВАС ПРОИЗОШЕЛ ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ, А ВЫ СЕЛИ НА ДИЕТУ. ДИЕТА НИКОГДА НИКОГО ЕЩЕ В НОРМУ НЕ ПРИВОДИЛА, А ЕСЛИ И ТАК, ТО НЕ НАДОЛГО. ЕТО ПРОСТО ИЛЛЮЗИЯ. ЧЕРЕЗ ГОД-ДВА НАБЕРЕТЕ 20 КГ (ТИПА ВОЗРАСТНОЕ- ОТМАЖЕТЕСЬ), И ТОГДА ВАС НЕ СПАСУТ НИ ОГУРЦЫ НИ ПОМИДОРЫ. НУЖНО НАЛАДИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, А НЕ НАД ОРГАНИЗМОМ ИЗДЕВАТСЯ.

Я СКИНУЛА 40 КГ ЗА 8 МЕС, НЕ СИДЯ ПРИ ЭТОМ НА ДИЕТАХ, ЗАЙДИТЕ- УБЕДИТЕСЬ:D (F)

Главное это комплекс:правильное питание,физическая нагрузка,массаж!:)

Настя Прокофьева поделитесь если можно подробнее о методе похудении если не трудно.Буду очень и очень благодарна:) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Я на гречке худела. 15кг.скинула за пол-года. Сейчас ем все подряд,раз в неделю устраиваю разгрузку.

Разгрузку на яблоках или кефире?Знаю что гречку без соли на воде просто отваривать.

Гречку заливала кипятком на ночь. Да,без соли,без масла. Разгрузку на воде делаю.