Тренировки во время КД
 

Сейчас в теме про акву прочитала, что девушка пропускает тренировки во время критических дней.

Например, для меня критические дни совсем не повод для пропуска занятий. Более того, с тех пор, как я стала заниматься фитнесом, эти дни проходят гораздо легче, нежели раньше.

А как у вас? ;)

если у меня тренировка попадает на первые два дня (самые обильные), тогда пропускаю - боюсь конфуза :)

а то, что переноситься стали легче - у меня тоже самое - не такие сильные боли

Первый день, пропускаю, так как.. а потом нет проблем, наоборот самочувствие улучшается.

А я не могу перед КД :) а как только начинаеться всё ок. Но я занимаюсь дома, если бы надо было в зал.врядли я бы пошла. На акву так точно нееет!

У меня это не повод для пропусков тренировок и бассейна.

Если,конечно,живот болит,то пережидаю несколько часов и наверстываю.

Отменяю только пресс,скакалку и скручивания в йоге.

А бассейн? :-O Тампоны используете?

Конечно тампоны, а как думаете пловцы тренируются? Пропустить 4-7 дней непозволительная роскошь :D я сама всю жизнь проплавала и КД не повод, болит живот-таблетка и вперед!( занималась профессионально) Только нагрузки есстественно послабже обычного.но надо сказать в эти дни силы откуда-то берутся( у меня во всяком случае)!

На акву ходила в КД -ничего особенного,все нормально

А мне наверно повезло. Я даже иногда не замечаю наступления этих дней. Но я заметила, что в первый день у меня и энергии и сил больше.

Может заодно поделимся,кто чем пользуется для обезболивания?Таблетки не пью,терплю.Думала,что все так.

А оказывается,пьют обезболивающие.