|
Как Привести себя в порядок???
Всем Привет! Меня Зовут Рената,мне 15 лет,мой рост 1.63,вес 49. У меня есть пару проблем с фигурой. Я Люблю Ездить на море,люблю носить купальник раздельный,но мой животик мне мешает этому.я не толстая,но жирок в моём то возросе это как то не в тему.!я не знаю что мне с этим делать!помогите советом. |
Воздержаться от жирной еды(я е имею ввиду перестать есть , и не имею в виду перестать есть мясо , рыбу , просто старайся есть это в меньших размерах), а так же надо занимать спортом(без этого ни куда)))Необязательно тяжелым (вроде бега).Можно плавать или заняться аэробикой(Это дается без напряга и снижает вес)
З.Ы. Советы банальные и я не написала не чего нового , но это самое эфекктивное и временем провереное и уж точно лудше всяких таблеток для похудания) Удачки! |
| Часовой пояс GMT, время: 22:36. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек