Мало у кого есть такая проблема, но всё-таки спрошу уже не 1-ый раз: " Как ...
 

Мало у кого есть такая проблема, но всё-таки спрошу уже не 1-ый раз: " Как набрать вес?"(в моём случае подростку)

Девушки, подскажите пожалуйста как набрать вес подростку? В свои 13 лет у меня рост 170см и вес 39 кг. Я хочу весить 45 кг. Как осуществить мечту? Ведь этио проблема когда не можешь купить себе классные брюки или штаны.или юбку и т.д.! Помогите!

Если это реальная проблема,то можно попробовать питаться сторого в определенное время-утром, в обед и вечером.Никаких перекусов.Больше каш .

я пробовала на такую диету сесть..я начала есть 1,второе..завтракала плотненько, а не бутербродами и ужинала..только желудок сорвала

ешь орехи с медом, сухофрукты. если у тебя в гроде продаются засахаренные фрукты (особенно ананасы финики сушеные и засахаренные) от них поправляешься.

Спасибо большое!

Плюшки)сдобы побольше) конфеты шоколадные). всё что каллорийное и вкусное))

мне это не помогает! Я даже после родов не поправилась.

Восточные танцы нормализуют обмен веществ, кому надо поправиться - поправляются ( я в том числе на 4 кг и не одна я. Из Германии и Польши на летний период приезжали девочки-палочки, уезжали ), кому надо худеть - худеют.

Девушка,а в модели пойти не хотите,там таких как вы с удовольствием берут!(F)

мама моделью непускает.у неё на это негативные мысли