Правильный выбор. Список полезных и вредных продуктов.
 

На протяжении жизни человек должен сам сделать выбор: есть, чтобы жить, или жить, чтобы есть. Ведь, как гласит старинная народная мудрость, обжора роет себе могилу зубами. Давайте вместе составим список продуктов, только пожалуйста, объясняйте вредность или полезность внесенного вами продукта

Очень актуальная тема, я как раз много об этом сейчас читаю и пришла к выводу, что вредно всё почти. Потому как овощи даже огородние могут выращивать из семян уже содержащих генно модифицированные орнанизмы.

А вообще нужно есть еду из региона в котором проживаешь, потому что привезенная еда не усваивается организмом. Те же апельсины, киви, хотя они очень полезны здесь много вопрос неразрешенных между учеными.

То что есть нельзя: это колбасы, сосиски, чипсы,печенье, куринное мясо из супермаркетов еду из фастфудо, я читала, что семга красного цвета -это вообще яд, вырощенный не натуральным путем еще и с красителями.

Я обожаю домашний творог овощи, думаю, что это полезно

Мясо,рыба,творог,мед,орехи,злаковые крупы молоко,фрукты бобовые

А если нет возможности покупать домашнюю проверенную курицу, тогда что? не есть вообще куриное мясо? Тоже касается семги красного цвета? Тогда тоже самое можно сказать о молочных продуктах из супермаркетов, которые пичкают и антибиотиками для дольшего хранения и еще всякой дрянью.. Тогда ничего нельзя есть. :-S выход один: приобретаем дачный участок и сами выращиваем что душе угодно. Это же и едим. :D

Я за продукты Анастасии Золотухиной! Сама все это очень люблю! И польза от них организму!

Бананы

Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мышцы (особенно сердечная) оставались сильными и здоровыми. Он также помогает снизить артериальное давление. Бананы являются также источником волокна, предотвращающего сердечно-сосудистые заболевания, они нейтрализуют кислоту, так что полезны для лечения изжоги.

Шпинат

В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает от рака прямой кишки, остеопороза и артритов. Как и яйца, он богат лютеином, полезным для глаз, так что ешьте на завтрак яйца со шпинатом.

(N)Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы – это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля – фри.

Ві представляете. недавно узнала, что оливки бывают только зеленого цвета А черные - краситель

Да ну?

Оливки черного цвета /маслины/ - зрелые плоды оливкового дерева, зеленые - соответственно, незрелые плоды