Даже не столько вредно, сколько бесполезно, потому что овсянка, которая проходит термообработку , а в пакетиках именно такая, не сохраняет в себе никаких полезных свойств,а в некоторых еще всякой гадости полно,заменители сахара и.т.п. А геркулес, развесной (я только такой покупаю
) он варится минут 30, намного полезнее, там сохраняются все полезные вещества и витамины(думаю диетологи со мной согласятся
)! Я очень довольна