|
Я тоже знакома с калланетик лет с 12. И ,что характерно, он актуален всегда. Чистая система состоит из 30 упражнений, но в чистом виде дается редко. Обычно тренировки проходят по системе калланетик, добавляют упр-я из суперкалланетик и даже гантели.
__________________
КАК БЫ ПОГОДУ ОБОЗВАТЬ , ЧТОБ ПРИРОДУ НЕ ОБИДЕТЬ ?
|