|
Наталья,
во -первых, спасибо за оценки,а во-втрорых, хочу посоветовать посмотреть на Youtube video Tracy Anderson i Bar Method.Новая более интенсивные занятия каланетикой!Трайси -вообще умничка,у меня все её диски есть!Она советует заниматься 5-6 раз в неделю и кардио!Результаты обалденные!!Недаром она тренер Мадоны и Гвиней !Конечно класические занятия будет маловато ,но Траси или Бар метод.это класс.Я первый раз делала-чуть не померла.хоть я и считаю себя фит!Удачи!
__________________
Женщина-это такая КОШЕЧКА, которая любому мужчине может устроить собачью ЖИЗНЬ!
|